Main content

Op zoek naar meer balans en minder stress? Psyfit.nl is het online programma dat je hiermee helpt.

Psyfit is een cursus in de vorm van een app waarmee je je mentale conditie traint. Dit doe je met oefeningen, filmpjes, tests en tips. Na het volgen van de cursus heb je meer grip op je leven, leef je meer in het hier en nu en kun je beter omgaan met de druk die de omgeving op je legt. In de cursus leer je wat mentale fitheid is en hoe je gelukkiger en meer ontspannen kunt leven.

Je hoeft geen klachten te hebben om Psyfit te gaan doen. Maar ook als je last hebt van milde klachten, kan Psyfit iets voor je betekenen.

Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat Psyfit helpt tegen somberheid en angstige gevoelens.

  • Deel deze pagina: