Main content

De podcast psycholoog Hoe je vriendelijker naar jezelf kunt kijken, bespreken we met ervaren gedrags- en psychotherapeute Manja de Neef.
Zij schreef onder meer het zelfhulpboek ‘Negatief Zelfbeeld’ en geeft antwoord op de vraag wat een negatief zelfbeeld precies is, wat je beter niet kan doen en hoe je morgen al een begin kunt maken met het opzetten van een positievere ‘bril’.

Complimentjes van vrienden laat je nooit écht binnenkomen. Je moet dingen perfect doen van jezelf uit angst om door de mand te vallen. Of je voelt je minder leuk of interessant dan anderen. Herkenbaar? Misschien is jouw zelfbeeld negatiever dan nodig.


De podcastpsycholoog is een productie van Leonie van Dijk en Marissa van der Sluis

Meer lezen over een negatief zelfbeeld?

  • Deel deze pagina: