Main content

De podcast psycholoog In deze aflevering praten we met Bjarne Timonen, GZ-psycholoog en schrijver van “De Leefstijlgids tegen somberheid”.
Voor dit boek dook hij in recent wetenschappelijk onderzoek. Conclusie: leg je hand op je hart, projecteer je gedachten op een bioscoopscherm en koop een plant. Nieuwsgierig geworden? Luister dan naar deze aflevering.

Het gevoel dat je niet vooruit te branden bent, niet lekker in je vel zit en je jezelf het liefst onder een dekentje begraaft. Noem het hoe je het noemen wil: vroeg of laat krijgt iedereen er wel eens mee te maken. Gelukkig kun je door kleine aanpassingen in je leefstijl je heel wat beter voelen.


De podcastpsycholoog is een productie van Leonie van Dijk en Marissa van der Sluis

Meer lezen over somberheid? 

  • Deel deze pagina: