Main content

Vraag

Ik krijg mijn negatieve gedachten niet meer uit m'n hoofd. Ik ben iedereen tot last.

Antwoord

Beste S.,

Mensen die depressief zijn denken altijd dat ze anderen tot last zijn. Dat blijkt niet zo te zijn als je het aan die anderen vraagt. Die zijn vooral bezorgd. Depressieve mensen zijn vooral zichzelf tot last. Het is een symptoom van deze nare aandoening, die moeilijk te begrijpen is als je het niet zelf hebt (gehad). Het is de bekende cognitieve trias: negatief denken over jezelf, de wereld om je heen, de toekomst.

Als het niet snel overgaat: zoek behandeling bij een psycholoog of een psychiater. Er is veel aan te doen.

Vriendelijke groet, Ralph Kupka

Beantwoord door: Ralph Kupka op 11 maart 2019
  • Deel deze pagina: