Dirk Corstens is psychiater en psychotherapeut en heeft veel ervaring met mensen die stemmen horen. Dirk is betrokken bij Peer Supported Open Dialogue Nederland (POD NL), een eerste echte stap richting werken met open dialogue in de praktijk.
Beste Dirk,
Hoe zou ik – in het kort – het beste om kunnen gaan met stemmen in mijn hoofd, wanneer deze bijvoorbeeld erg kwetsend zijn, mij geen privacy gunnen of mij gevaarlijke opdrachten geven?
Meestal zijn de stemmen amper aanwezig of vriendelijk van toon trouwens.
Alvast dank voor uw tijd.
Beste K.,
Dank dat je het kort wil houden – maar dit is niet kort uit te leggen – er bestaat geen toverformule.
Ik zal in één zin proberen samen te vatten wat je zou kunnen doen als je je stemmen als kwetsend, schendend of gevaarlijk ervaart. Dan volgt een lijstje met boeken, websites en video’s waar je heel veel van kunt leren, en ten slotte kun je ergens steun zoeken (steunpunten stemmen horen) of ‘behandeling’.
De ’toverformule’: Stemmen zijn van jou, ze maken een onderdeel uit van jouw persoonlijke verhaal, een verhaal dat nog niet gesproken is. Als stemmen je raken, je echt raken, dan is het tijd om te gaan onderzoeken hoe ze bij jou horen. Nooit gehoorzamen! Luisteren en ga met ze in gesprek zonder angst. Uiteindelijk kunnen ze je ‘helpen’.
Boeken
Robin Timmers: Leren omgaan met stemmen horen – te downloaden.
Romme, Escher, Corstens: Stemmen horen begrijpelijk maken. Boom 2020.
Websites
www.levenmetstemmen.nl
www.omgaanmetstemmenhoren.nl
www.intervoiceonline.org
www.stichtingweerklank.nl
www.dirkcorstens.com
understandingvoices.com
Video’s
https://www.cultureunplugged.com/play/50675
https://www.youtube.com/watch?v=le1SWAOjarI
https://beyondpossiblefilm.info/
https://www.ted.com/talks/eleanor_longden_the_voices_in_my_head
https://www.youtube.com/watch?v=xTuc5C7Mwdc
https://www.youtube.com/watch?v=doYFkPMyuCk
https://openmindedonline.com/portfolio/engaging-with-voices-videos/
Er zijn Steunpunten Stemmen Horen in Nijmegen, Utrecht, Den Haag, Leiden, Enschede en Koudekerke.
Behandeling
Stemmenpoli Alkmaar
