Kan hard werken (zware mentale belasting) over een periode van 6 maanden een psychose triggeren?
En kan je een nieuwe psychose voorkomen door mentale inspanning en ontspanning in balans te houden?
Wat voor tips zijn hiervoor?
Veel gezochte termen
De PsychoseNet Kennisbank
Beantwoord door
Auteur
Jim van Os
Jim van Os is een herstelgerichte psychiater, hoogleraar psychiatrische epidemiologie en Voorzitter Divisie Hersenen, UMC Utrecht. Hij werkt op het raakvlak van ‘harde’ breinwetenschap, gezondheidszorgonderzoek, kunst en subjectieve ervaringen van mensen met ‘lived experience’ in de GGZ. Jim is ook familielid van mensen met psychosegevoeligheid.
Kan langdurige stress een psychose uitlokken?
Vraag
Antwoord
Beste J.,
Bij iemand met een zekere mate van psychische gevoeligheid (we hebben allemaal een zekere mate van gevoeligheid, ook voor psychose en bipolaire episoden) kan zware mentale belasting een psychose uitlokken. Vooral bij bipolaire stemmingsgevoeligheid kan stress een manische psychose uitlokken.
Het is dus zaak hier rekening mee te houden en je leven zodanig in te richten dat er sprake is van voldoende structuur, regelmaat, voldoende slaap (heel belangrijk!!), goede voeding, sport & bewegen, weinig alcohol, geen drugs en training van weerbaarheid voor de geest met meditatie.
Hope this helps!
Greetz Jim
Beantwoord door: Jim van Os op 19 juni 2022
