Main content

Vraag

Sedert zondagmiddag voel ik me opeens heel snel raar worden. Alles komt sneller binnen.  Ik werd bang, hoorde en zag dingen die er niet zijn. Momenteel ben ik super onrustig en op randje van manisch. Helaas zijn er neerslachtige momenten hiervoor ook  geweest. Met dat virus viel alles opeens ( tijdelijk ?) weg. Ik moet nu mijn verhoogde medicatie correct nemen en wachten. Ik heb het gevoel dat het een komen en gaan is. Het ene moment wat meer dan het andere, afhankelijk van … geen idee.  Hoelang zou dit kunnen duren voor ik er zeker van kan zijn of ik maximaal herstel heb bereikt?

Antwoord

Heel erg vervelend voor je; wat een ellende, zeg maar.

Maar je bent ermee aan de slag gegaan , je schrijft ons ook, dus je doet er wat aan!

Heel belangrijk is nu om "contra-gedrag" toe te passen.  Je leest er hier meer over. Het is simpel en vaak best wel effectief.

Het rare met (dreigende) hypomanie is dat het snel weg kan zijn, vooral als je een paar nachten achter elkaar goed hebt geslapen. Slaap is HEEL belangrijk nu; als dat lukt, gaat de rest langzaam maar zeker ook.

Hope this helps , zet hem op!

Jim

Deze vraag is gesteld door een man in de leeftijdscategorie 20-35
Beantwoord door: Jim van Os op 9 april 2020
  • Deel deze pagina: