Beste meneer Kupka,
Ik slik lithium en ik vroeg mij af of ik in de zomer hier anders mee moet omgaan. Moet ik bijvoorbeeld meer water drinken of meer/minder zout eten? Ik slik 1400 mg met een spiegel van 0.69.
Alvast bedankt!
Veel gezochte termen
De PsychoseNet Kennisbank
Beantwoord door
Auteur
Ralph Kupka
Prof. dr. Ralph Kupka is emeritus Hoogleraar Psychiatrie (Bipolaire Stoornissen) bij het Amsterdam UMC / locatie VUmc. Hij is Vice-President of Education van de International Society for Bipolar Disorders (ISBD) en daarnaast bestuurslid van de Alliantie Kwaliteit GGZ (Akwa).
Ik slik lithium en moet ik mijn water- en zoutinname aanpassen bij warm weer?
Vraag
Antwoord
Beste T.,
Bij warm weer zweten we (vaak ongemerkt) meer. Daardoor raak je water en zout kwijt. Als je lithium gebruikt moet je zorgen dat je dan voldoende water drinkt en ook hartig eet om je zout (natrium) aan te vullen.
Bij te weinig zout (door zweten, overgeven, diarree) gaan onze nieren het natrium vasthouden, en daarmee ook het lithium, waardoor de lithiumspiegel kan stijgen. Dat merk je omdat je bijvoorbeeld (meer) last krijgt van trillende handen. Een kop hartige bouillon of soep is ook een tip.
Bij lithium geldt overigens altijd: water drinken als je dorst hebt.
Vriendelijke groet,
Ralph Kupka
Beantwoord door: Ralph Kupka op 2 juni 2026
