Main content

Vraag

Beste Jim,

Zijn er handige manieren of trucjes om zelf vast te stellen of je in een psychose zit?

En vervolgens, hoe kom je hier dan snel uit?

Met vriendelijke groet,

L.

Antwoord

Beste L.,

Hele interessante vraag!

Wat natuurlijk belangrijk is, is dat je de inhoud van je psychose goed kent. De meeste mensen hebben bepaalde thema's rond hun psychotische ervaringen die de neiging hebben terug te keren.

Dus als je deze thema's goed kent (bijvoorbeeld paranoia) dan kun je in een vroeg stadium constateren dat je gedachten weer vaker wantrouwig zijn.

Ook kun je kijken naar dingen als 'stemmen horen' - als die in frequentie, luidheid of impact of gedrag beginnen toe te nemen heb je ook een signaal.

Heel veel mensen hebben verandering in stemming die vooraf gaat aan de psychose. Dus bijvoorbeeld heel somber of heel angstig worden kan een manier zijn om de psychose te herkennen.

Tot slot is het ook belangrijk om signalen van andere mensen te gebruiken. Als andere mensen je aangeven dat je richting psychose aan het bewegen bent kan dat ook een goede graadmeter zijn voor psychose.

Zou je hier iets mee kunnen?

Groet,

Jim

Deze vraag is gesteld door een man in de leeftijdscategorie 31
Beantwoord door: Jim van Os op 21 december 2020
  • Deel deze pagina: