Main content

Vraag

ik heb vreemde gedachtes gehad en nu nog soms , was geen psychose zegt een arts , maar ik betwijfel dat , maar hoe zorg dat de gedachtes die je hebt die wat bizar zijn afneemt?

Antwoord

Of het psychose genoemd wordt of niet maakt volgens mij niet zoveel uit. Jij ervaart - wat je noemt - bizarre gedachten en je hebt daar kennelijk last van. Jij wilt dat die afnemen - hoewel je ook schrijft dat je er maar soms last van hebt.

Kijk eens of je wat kunt vinden over zelfhulp bij dwanggedachten; daar zul je ongetwijfeld nuttige tips vinden.

In het algemeen is het bestrijden van dit soort gedachten heilloos, daarmee roep je ze meestal vooral op en worden ze doordringender. Accepteren zoals ze zijn, dat ze van jou zijn, dat is een begin. Net zoals omgaan met stemmen. Zie de website van Romme en Escher www.levenmetstemmen.nl

Beantwoord door: Dirk Corstens op 15 juli 2017
  • Deel deze pagina: