Clara Koek is psycholoog en psychotherapeut, werkzaam bij GGZ-NHN, en tevens ervaringsdeskundig op het gebied van psychosegevoeligheid. Ze schrijft regelmatig blogs voor PsychoseNet.
Goedendag,
Is het mogelijk om te werken aan de oorzaak van psychose door middel van therapie?
Ik gebruik momenteel antipsychotica en het afbouwen lukt maar niet door slaapproblemen.
Ik overweeg hypnotherapie of haptotherapie. Hoe denkt u hierover?
Bij voorbaat vriendelijk dank.
Beste E.,
Ik heb geen ervaring met haptotherapie of hypnotherapie, dus daarover kan ik je niet adviseren.
Wat betreft oorzaak of oorzaken van psychose: die zijn niet altijd even duidelijk. Wel is inmiddels bekend dat mensen die trauma’s hebben meegemaakt, zeker in de kindertijd, en daar klachten van hebben overgehouden gevoeliger kunnen zijn voor psychose. En het is ook gebleken dat als PTSS-klachten worden behandeld, naast deze klachten ook de psychotische klachten kunnen afnemen. En andere traumagerelateerde klachten zoals bijvoorbeeld een negatief zelfbeeld kunnen ook opknappen door therapie.
Het hangt dus af van wat je hebt meegemaakt maar ook welke klachten je het meest in de weg zitten. Staat achterdocht en/of stemmen horen op de voorgrond? Dan kan CGT-P (cognitieve gedragstherapie bij psychose) helpend zijn. Maar ook leefstijltraining met aandacht voor beter slapen, gezond eten en bewegen, kan beslist helpen weerbaarder te worden in het omgaan met psychosegevoeligheid.
Ik hoop dat je hier wat verder mee komt.
Met vriendelijke groet,
Clara Koek
