Ik las net een van de eerdere vragen over slecht slapen en heb zelf geen vraag maar een suggestie:
‘De boommeditatie’: Deze doe ik overdag en ook voor het slapen gaan, soms gebeurt het zelfs dat ik mijzelf een deel van de nacht hoor en voel slapen, overdag is het een prima manier om (saai maar leerzaam) door het leven te gaan.
Verder voer ik wat rituelen uit om de nacht af te sluiten, en handelingen voor het slapen gaan, alles een beetje zakelijk en altijd dezelfden eindigend met witte sokken aan, wit ondergoed, wollen hemd eroverheen, wit shirt lange mouwen, raam open, gordijnen dicht op de bovenbenen. Ook een beetje saai natuurlijk, maar ook absoluut niet. Toch een vraag dan; niet schrikken hoor, ik kan geen zelfmoord plegen, te ver heen, maar heb heel veel last van boosheid en voel de drang om dingen kapot te maken, ook een beetje onzinnig dus dan eindig ik altijd met een schreeuw en m’n hoofd op de grond, dat is ook een soort meditatie. Daarna is er niets alleen een lijntje naar binnen en de aanschouwer.
Weet jij hoe vaak ik dit ongeveer nog zou moeten doen?
Het ontstaat altijd als ik me gefrustreerd voel en dat ontstaat omdat ik een appartementje heb gekregen en maar op één manier mag meedoen. Er is wel eens een film gemaakt waarin iemand dan niet weet dat ie in een film leeft maar de crew en iedereen in de film wel. Nou ik ben die iemand, al een jaartje ofzo, maar ik weet wel dat ik in die film leef, maar heb niet gezegd dat ik dat weet en nu denkt iedereen dat ik dat niet weet.
Sluit ik dan mijzelf buiten of sluiten zij mij buiten?
