Main content

Vraag

Wat kan ik doen tegen de aanhoudende vermoeidheid na een psychose?

Ik heb een langdurige psychose gehad en heb nu erg veel last van restklachten, met name vermoeidheid.

Antwoord

Beste M.,

Bedankt voor het delen. Begrijpelijk dat je die aanhoudende vermoeidheid ervaart. Vooral accepteren dat je voor nu even niet op het oude niveau kan functioneren, maar weet wel dat je die potentie nog hebt. Alleen ga je naar de nieuwe jij, met (gezondere) aspecten van de oude ik, denk ik zo.

Als je medicatie gebruikt zou je nog eens kunnen peilen bij de arts of hier nog wat aan gewijzigd kan worden.

Wat mij hielp was om vanuit stabiel vaarwater uiteindelijk langzaam weer af te bouwen (vooral geen haast), om te kijken hoe ik op gedoseerde manier met mezelf om kan leren gaan. Voornamelijk oog hebben voor mijn energiepeil door expressie te geven aan wat er in me leeft. Manieren vinden om me te uiten, en ook weer tot stilstand te brengen.

De vermoeidheid is wel echt een veel voorkomend ding, ertegen vechten is lastig, maar eraan overgeven is ook niet altijd de oplossing. Weet dat het een fase is, en probeer toch die kleine geluksmomentjes te erkennen.

Succes, en mocht je nog meer willen vragen. Let me know!

Warme groet,

Tim Knoote
Ervaringsdeskundige


Meer informatie over psychose:

Meer informatie over medicatie:

Deze vraag is gesteld door een vrouw in de leeftijdscategorie 20-35
Beantwoord door: Tim Knoote op 28 augustus 2021
  • Deel deze pagina: