In de afgelopen 20 jaar ben ik vier keer opgenomen geweest met wanen. De laatste opname was drie jaar geleden.
Ik voel me momenteel niet prettig. Ik merk dat ik mijn emoties erg moeilijk vind, en ik voel me vaak lusteloos, gestresst of angstig. Ook ben ik extreem bang om de controle te verliezen.
Sinds kort heb ik individuele therapie bij een creatief therapeut. Gisteren voelde ik voor het eerst sinds jaren stilte en licht in mijn hoofd tijdens de sessie.
Op PsychoseNet lees ik toch wel regelmatig dat mensen hun medicatie afbouwen.
Soms vraag ik me af of ik ook beter af zou zijn zonder olanzapine. En moet ik misschien op een andere manier leren omgaan met mijn psychosegevoeligheid, zoals goed luisteren naar mijn lichaam en zorgen voor een goede dagstructuur.
Hoe kijkt u hiernaar?
Met vriendelijke groet.
