Main content

Vraag

Ik ben depressief en denk alleen aan de dood. Hoe kan ik van die gedachte af, zodat het weer goed gaat met mij?

Antwoord

Eerlijk gezegd: ik heb geen idee. Depressieve gevoelens komen zoveel voor en kunnen zoveel achtergronden hebben, dat het niet mogelijk is om op jouw korte vraag een zinvol antwoord te geven zonder meer over jou te weten. En dat kan nu eenmaal niet via dit email spreekuur.

De gebruikelijke route is: praat er met vertrouwde vrienden over, en praat eens met de huisarts als dat je niet verder brengt, en laat je verwijzen naar een psycholoog als dat ook niet meer inzicht oplevert.

Als je wordt gekweld door suïcidale gedachten, kun je ook op elk moment 24/7 de hulplijn 113 bellen, die zijn daar voor in het leven geroepen.

Vriendelijke groet, Ralph Kupka

Beantwoord door: Ralph Kupka op 17 mei 2019
  • Deel deze pagina: