Beste Femke,
Mijn man heeft onlangs een psychose gehad. Hij heeft dit nooit eerder gehad. Het was een zeer bewogen dag en ik heb de afgelopen week vrijgenomen om voor hem te zorgen en zelf wat te herstellen.
Ik heb mijn teammanager wel verteld wat er gebeurd is. Ik heb hem gevraagd met collega’s te delen dat ik wegens familieomstandigheden afwezig ben.
Komende week ga ik weer naar mijn werk. Ik krijg ongetwijfeld vragen hoe het met me is en ik wil graag vooraf bepalen wat ik wil delen. Het belangrijkste is dat ik de privacy van mijn man bewaak.
Ik heb een goede band met mijn collega’s en we delen weleens vaker privézaken en zijn zeer ondersteunend naar elkaar. Als ik helemaal niets vertel kunnen mijn collega’s me ook niet goed ondersteunen en dat zou ik missen. Als ik een beetje vertel (bijvoorbeeld “een gezinslid was heel erg in de war”) krijg ik natuurlijk vervolgvragen en ben ik bang dat ik me verspreek.
Hoe heb jij dit aangepakt en wat zou je me adviseren?
Hartelijk dank voor je reactie alvast.
Antwoord
Beste R.,
Dat was schrikken voor jou, en natuurlijk je man. Hopelijk is hij weer goed hersteld of herstellende.
Heel goed dat je van tevoren bedenkt wat je wel en ook zeker niet wil delen met collega’s. Je kunt het heel algemeen houden; een familielid had ernstige psychische problemen. Je kunt daarbij benadrukken dat het zwaar voor je is geweest en dat je tijd nodig had hiervoor. Hou dit gedeelte vooral kort. Je kunt wel aangeven of je nog zorgtaken hebt of afspraken met hulpverlening waarbij je meegaat. Dan begrijpen zij wel dat het een familielid is dat dicht bij jou staat.
Dit privéstuk kun je kort als mededeling geven. Om het goed af te kaderen kun je zeggen dat je dit wel wilde delen, maar voor dit moment niet meer omdat je de privacy van betrokkene graag wil respecteren.
Daarna kun je de link naar werk maken. Laat je collega’s weten hoe jij het met je werk ziet op de korte termijn en wat ze daarin van jou kunnen verwachten. Voor collega’s is het wel fijn te weten hoe het met je gaat en waar ze in het werk rekening mee kunnen houden en wat ze wel en ook niet van jou kunnen verwachten. Je kunt erbij zeggen dat je leidinggevende wel inhoudelijk meer op de hoogte is maar dat je het hier voorlopig bij wil laten. Dan voorkom je meteen eventuele zorgen van collega’s en weten zij dat er vanuit werk wel al met jou meegedacht wordt.
Meer vertellen kan altijd nog op een moment dat jij het wil en met de collega(‘s) met wie je dit wil.
Ik hoop dat je hier wat aan hebt en stuur me anders gerust weer een berichtje.
Hartelijke groet en sterkte met het herstel van je man en zeker ook voor jezelf.
Femke
Beantwoord door: Femke op 7 juni 2026
