Vraag
Ik heb al een tijdje last van stemmen. Ik ben onder behandeling en slik medicijnen, maar het wordt steeds erger. De stem is zo hard en ik moet van alles, het zijn alleen maar erge dingen.
Hoe stopt dit?
Antwoord
Wees duidelijk tegen de stem over wat je wel en wat je niet zult doen. Als je je door angst laat leiden zal hij/zij zich alleen nog maar meer macht toe-eigenen. Jij geeft hem/haar macht.
Ga het gesprek met hem aan, zonder slaafs te zijn. Op de website van Robin Timmers www.omgaanmetstemmenhoren.nl staat een zelfhulpgids over hoe je met stemmen de relatie kunt verbeteren.
Ga wat meer over stemmen horen lezen:
www.levenmetstemmen.nl
www.intervoiceonline.org
www.stichtingweerklank.nl
www.dirkcorstens.com
Dirk Corstens is psychiater en psychotherapeut en heeft veel ervaring met mensen die stemmen horen. Dirk is betrokken bij Peer Supported Open Dialogue Nederland (POD NL), een eerste echte stap richting werken met open dialogue in de praktijk.
Meer informatie over psychose:
Beantwoord door: Dirk Corstens op 7 december 2020
