Main content

Vraag

Nadat ik een filmpje had gezien op Facebook waarin een hond vreselijk mishandeld werd krijg ik dit niet meer uit m’n hoofd. Als ik eraan terugdenk krijg ik ademhalingsproblemen en moet huilen waar ik ook ben en wat ik ook aan het doen ben. Ik krijg het niet uit m’n hoofd. Heb er ook slaapproblemen van.

Hoe moet ik dit verwerken?

Antwoord

Wat een nare ervaring, ik kan me voorstellen dat zoiets je heel erg heeft gechoqueerd. Ik denk dat je het beste via de huisarts kunt vragen om een verwijzing naar een psycholoog, die hierover met je kan praten en je kan helpen om te gaan met deze nare ervaring.

Met vriendelijke groet,

Arjan

Beantwoord door: Psychosenet Expert op 3 juni 2019
  • Deel deze pagina: