Veel gezochte termen

De PsychoseNet Kennisbank

Beantwoord door

Auteur

expert avatar

Wim Veling is psychiater en hoogleraar psychiatrie bij het UMC Groningen. Hij werkt met jongeren en hun naasten die te maken hebben met psychose of bijzondere ervaringen.

Hoe kan ik in de vroege fase een volledige psychose voorkomen?

Vraag

Ik heb een bipolaire stoornis type II en gebruik geen antipsychotica.

Hoe kan ik bij de eerste symptomen van psychose voorkomen dat het een volledige psychose wordt?

Antwoord

Beste E.,

Vaak komt een psychose op als er stress is, als je niet goed slaapt, ritme en regelmaat niet goed zijn, of als je teveel alcohol of drugs gebruikt.

Het is de kunst om te snappen welke redenen er bij jou zijn waarom je deze klachten nu meer hebt dan anders, en daar iets tegen te doen. Bijvoorbeeld even gas terugnemen, minder hooi op je vork nemen, zorgen dat je beter slaapt, een vast ritme in je dagen aanbrengen, zorgen voor voldoende lichaamsbeweging en gezonde voeding, en even geen alcohol en drugs gebruiken.

Steun zoeken bij mensen om je heen helpt ook vaak, dan kun je je zorgen delen en kunnen anderen met je meedenken wat je nu kan helpen.

Groet,

Wim

Beantwoord door: Wim Veling op 17 maart 2024

Gerelateerd

Meer over

Bipolariteit, manie, hypomanie
Psychosegevoeligheid
vroege fase psychose

Lees ook