Main content

Vraag

Beveelt u apps aan voor jongeren met mentale problemen?

Er is zoveel aanbod, en vaak is het onduidelijk of ze helpen of dat ze wel zorgvuldig omgaan met mijn gegevens.

Antwoord

Bedankt voor je vraag, ik heb geen concrete lijst met aanbevolen apps. Ik ken 'temjestem' en een aantal 'mindfullness' apps, maar mijn kennis hierover is summier.

Wel weet ik dat een app kan helpen om gedachten om te leiden, dat het een manier kan zijn om te ventileren. Ventilatie, in welke vorm dan ook is wenselijk. Als een app hierbij kan ondersteunen dan lijkt mij dat positief.

Wat betreft: 'omgaan met gegevens' zou ik vertrouwen op de beschikbare beoordelingen.

Verder is het belangrijk om te weten waarom je een desbetreffende app wilt gebruiken. Wat wilt je eruit halen? Wat is de onderliggende behoefte? Hoe vind je je weg in al het aanbod? Less is more (soms).

Succes!

Mvg,
Tim Knoote

Beantwoord door: Tim Knoote op 13 mei 2019
  • Deel deze pagina: