WRAP staat voor: Wellness Recovery Action Plan. Het is een herstelmethode die je helpt om weer grip te krijgen op je leven, als dat door ingrijpende gebeurtenissen is ontregeld. WRAP komt uit Amerika.
De WRAP app is een Engelstalige app waarmee je een ‘welzijns toolbox’ aan kunt leggen, een crisisplan kunt maken, triggers en vroege signalen bij kunt houden en een actieplan kunt samenstellen voor wat te doen bij een dreigende crisis.
Lees het verhaal van Angelique Rijk. Als jong kind wordt ze misbruikt. Ze beschrijft haar ervaringen omdat ze niet meer wil zwijgen.
Mijn zoon is een kopp-kind. Dat kan lelijke gevolgen hebben voor hem. "In talloze situaties toonde mijn zoon zich wijzer dan zijn vader".
Lorette schrijft over haar bij toeval uitgevonden lichaamstherapie en hoe dit haar helpt om bij stress vat te krijgen op de situatie.