WRAP staat voor: Wellness Recovery Action Plan. Het is een herstelmethode die je helpt om weer grip te krijgen op je leven, als dat door ingrijpende gebeurtenissen is ontregeld. WRAP komt uit Amerika.
De WRAP app is een Engelstalige app waarmee je een ‘welzijns toolbox’ aan kunt leggen, een crisisplan kunt maken, triggers en vroege signalen bij kunt houden en een actieplan kunt samenstellen voor wat te doen bij een dreigende crisis.
Kan je een dreigende psychose voorkomen? Ervaringsdeskundige Jeroen Zwaal heeft er een associatief recept voor geschreven: "Zie psychose als een bakproces."
Ervaringsdeskundige Walter beschrijft in deze blog de kracht van samen schrijven, tijdens de activiteit die is opgezet door stichting Buitenkans en GGZ-nhn.
Steeds de angst ervaren voor iets en niet weten waardoor de angst er vooral thuis is? Daarover schrijft Pien: "De angst is er, maar de koek...