De Stress Autism Mate (SAM) is een gepersonaliseerde applicatie die de eigen regie van de persoon met een autismespectrumstoornis ondersteunt in het omgaan met de dagelijkse ervaren stress.
SAM vraagt viermaal daags via een korte vragenlijst je stress uit en berekent zo je ervaren stressniveau. Hierna geeft de app je persoonlijk ingestelde tips, afhankelijk van de situatie waar je je in bevindt.
Het berekende stressniveau kan je terugvinden op de Inzicht-pagina op dag- en op week-niveau. Hiermee geeft de app je inzicht in je eigen stress en geeft je handvaten om met deze stress om te kunnen gaan.
De SAM app is gratis te downloaden in Nederland en België.
Downloaden?
Google Play/Android
App store/iOs
Meer lezen over autisme?
Heb je behoefte aan een gesprek over autisme?
Onze chatters staan voor je klaar.
