Ypsilon komt op voor familieleden en naasten van mensen met een (ernstige) psychische aandoening. Het adviesdienstteam van Ypsilon ondersteunt familieleden en naasten, luistert, verwijst naar hulp en denkt mee over ieders persoonlijke situatie.
Mijn dochter is zwaar depressief en suïcidaal en is op dit moment opgenomen in een kliniek. Wij hebben altijd een erg sterke band gehad en ik als vader ben een van haar grootste steunpilaren. Ik wil haar ook graag ondersteunen en helpen, maar ik merk dat het zijn tol eist. Als zij zegt dat ze geen hoop heeft dat het beter zal worden, dan maakt mij dat verdrietig en angstig. Ik kan dit moeilijk loslaten.
Hoe kan ik hiermee omgaan en wat kan ik doen om mezelf te helpen?
Beste I.,
Wat een nare en heftige situatie. Dit is zo ingrijpend dat je jezelf terecht de vraag stelt wat je nodig hebt om overeind te blijven. Heel goed dat je op zoek bent naar hulp. Dat is in de eerste plaats beter voor jezelf en uiteindelijk ook voor je dochter, omdat je er dan voor haar kunt blijven zijn zonder daarbij jezelf uit het oog te verliezen.
Er zijn een aantal mogelijkheden voor hulp voor jezelf, namelijk:
• Contact zoeken met de praktijkondersteuner van de huisarts om erover te praten. Vaak zijn er praktijkondersteuners beschikbaar die geschoold zijn in ggz-problematiek (POH-GGZ).
• Een andere mogelijkheid is om contact te zoeken met mensen die in een soortgelijke situatie zitten. Dat kan online en offline. Via BovenJan vind je een chatgroep voor familie en naasten van mensen met een (ernstige) psychische aandoening. Ook kan je de groep ‘zelfdoding en levenseinde’ vinden, waar ook naasten in zitten.
• Via de Depressie Vereniging vind je ook informatie voor naasten. Voor bijeenkomsten in het land voor naasten: zie deze link.
• Via de kliniek waar je dochter verblijft kun je ook informeren of je een beroep kunt doen op een familievertrouwenspersoon die je kan helpen bij het stellen van grenzen en het oppakken van je eigen leven.
• Wij hebben in het verleden een kennissessie georganiseerd over Leven met een suïcidale naaste. De themapublicatie bevat een opname van deze sessie die je terug kan kijken. Hier zie je Koos en Rita de Boed aan het woord, Koos was suïcidaal en Rita is zijn zus.
Heel veel sterkte in deze moeilijke situatie.
Met vriendelijke groet,
Annelies Scheepens van Ypsilon
