Vraag
Wat kan ik doen om van mijn depressie af te komen?
Antwoord
Beste Ella,
Ik zag dat je 14 bent, en op die leeftijd komen depressieve gevoelens best vaak voor, zoals ook in de volwassenheid. Het hangt er vanaf hoe erg het is en hoe lang het al duurt of je er iets mee moet. Veel depressieve gevoelens gaan vanzelf over, zeker als je begrijpt of er iets is dat je somberheid veroorzaakt. Ik kan dus niet 1-2-3 een antwoord op je vraag geven. Praat er eens over met iemand die je vertrouwt. Al het niet binnen een paar weken weer wat beter gaat, ga dan naar je huisarts en kijk samen met hem/haar hoe verder.
Dag, Ralph Kupka
Beantwoord door: Ralph Kupka op 8 maart 2019
