Fotocredits: Pixabay, yavorzhelyazko
Quin (25) heeft vier psychoses meegemaakt. In deze blog neemt hij je in een fictief dagboek mee in zijn gedachten en belevingswereld tijdens zo’n periode. Zo krijg je een beter beeld van hoe het voelt om in een psychose te zitten. Quin vangt zijn ervaring met een psychose in een persoonlijk dagboek. Dit dagboek is fictief, maar gebaseerd op echte ervaringen van Quin, die hij samengevoegd heeft tot één samenhangend verhaal.
Dag 1
Wie ben ik? Wat wil ik? Ik weet het niet. Het is zo moeilijk. Ik begrijp mezelf maar niet. Zou ik autisme hebben? Of ADHD? Dit wil ik binnenkort nog eens onderzoeken. Mijn hobby’s en interesses zijn in de afgelopen jaren erg veranderd. En op stages gaat het ook altijd mis. Collega’s lijken niet tevreden te zijn over mij en ik heb erge last van faalangst en perfectionisme. Ik heb altijd maar pech… Past deze opleiding eigenlijk wel bij mij?
Mijn vader is verder ook ongeneeslijk ziek. Waar zal hij heengaan na zijn overlijden? Wat geloof ik eigenlijk? Al een aantal jaar ben ik bezig met het vinden van een antwoord hierop, maar mijn geloofsovertuiging veranderd continu. Ik weet het gewoon niet. Wat moet ik doen? Help me alsjeblieft.
Dag 2
Ik kan maar niet slapen. Ik blijf maar denken over die levensvragen, maar ik kom er niet uit. Al mijn gedachten dwalen door mijn hoofd. Ik vind maar geen rust. Mijn brein lijkt 24/7 actief te zijn. Ik begrijp het leven gewoon niet. Wat is eigenlijk de zin van het leven? Waarom ben ik er? Zal ik ooit een antwoord vinden op die levensvragen?
Dag 3
Vorige nacht heb ik misschien drie uurtjes geslapen. Ik kon mijn gedachten maar niet uitzetten. Rustige muziek luisteren helpt ook niet. Die levensvragen blijven maar in mijn hoofd rondspoken. Nu ook. Ik kan geen rust vinden. Overdag valt het wel mee, maar ’s nachts ben ik maar steeds aan het nadenken en er lijkt geen einde aan te komen. Het voelt alsof ik gek aan het worden ben…
Dag 4
Fotocredits: Wikimedia Commons
Ik heb de vorige nacht weer maar vier uur geslapen. Maar deze nacht gebeurde er iets wonderlijks. Terwijl ik nadacht over het leven, ging er ineens een lichtje bij me branden. Het voelt alsof ik de puzzel nu heb opgelost. Alsof ik de code hebt gekraakt. Ik heb eindelijk door dat alles met elkaar te maken heeft. Geschiedenis hangt samen met maatschappijleer, aardrijkskunde met biologie, en zo verder. Deze onderlinge samenhang geldt niet alleen voor schoolvakken, maar voor alles in het leven.
Alles heeft met elkaar te maken
Informatieverwerking in de hersenen lijkt bijvoorbeeld op hoe computers werken. Spreekwoorden en metaforen laten zien hoe verschillende situaties met elkaar vergeleken kunnen worden. Ook op verschillende niveaus, van klein (zoals een schoolklas) tot groot (zoals de maatschappij), zijn overeenkomsten zichtbaar. Het zonnestelsel lijkt op een atoommodel. En overal bestaan cyclussen, zoals dag en nacht, de seizoenen, de waterkringloop, de levenskringloop, en oorlogs- en vredestijd.
Verder is er dualiteit in alles: licht en donker, warm en koud, actie en rust. En alles bestaat uit tegenstellingen die elkaar aanvullen. Kleine gebeurtenissen kunnen grote gevolgen hebben, zoals het vlindereffect beschrijft. Alles is met alles verbonden – niets staat op zichzelf.
Dag 5
De vorige nacht heb ik niet geslapen. Ik lag heel de nacht wakker. Lichamelijk voel ik me uitgeput, maar geestelijk voel ik me eigenlijk heel erg actief en opgewekt. Eindelijk zit er voortgang in het vinden van antwoorden op mijn vragen. En ik heb het gevoel alsof ik er niet alleen voor sta. Vandaag zag ik een wit donsveertje op de stoep liggen, en nergens anders lag zo’n veertje. Het is vandaag de sterfdag van mijn oma. Dus ik denk dat het een teken is. Ik moet dezer dagen goed opletten of ik nog andere tekens krijg!
Dag 6
Op de radio hoor ik een liedje. Ze hebben het over mij. Het gaat over mijn zoektocht naar mezelf. Mijn oma probeert volgens mij op deze manier met me te communiceren en me te helpen. In de straat staat een bestelbusje geparkeerd met de tekst “Van A naar B, zonder zorgen!”. Dit is volgens mij wéér een teken van mijn oma. Ze wil me erop wijzen dat ik op het goede pad zit en dat ik me nergens zorgen over hoef te maken. Gisteren al een veertje op de stoep en vandaag dat liedje en die tekst op de bestelbus… Eén keer is toeval, twee keer is opmerkelijk, drie keer is een patroon.
Dag 7
Ik heb me de afgelopen tijd verdiept in gevaren voor het land. En er gaat een grote oorlog aankomen. Ik voel het. Misschien een burgeroorlog of anders een wereldoorlog. Ik moet mensen hiervoor waarschuwen. Ik ga een hoopvolle tekst schrijven en flyeren in de stad, zodat mensen zich gerustgesteld voelen. Ze hoeven niet bang te zijn voor de oorlog, want daarna komt een verlichtingstijdperk! Ik zal daarin een grote rol spelen. Met mijn filosofie zal ik de wereld veranderen!
Dag 8
Vandaag ben ik vroeg opgestaan. Toen ik vroeg in de ochtend in de woonkamer achter de computer ging zitten, scheen er ineens een straal zonlicht op mij. Dit is weer een teken. Ik zit op het goede pad. Er zijn vandaag geen wolken aan de lucht. Geen énkele wolk in de heldere, blauwe lucht. Dit heb ik nog nooit meegemaakt. Ook dit is een teken.
Ik heb het gevoel dat mijn website binnenkort gehackt gaat worden, omdat iedereen me vanaf vandaag zal kennen. Want ik ben de messias. Ik ga voor wereldvrede zorgen. Toen ik door de stad fietste, kwam ik een man tegen met een lekke band. Ik ben even gestopt om hem te helpen. God wilde me testen om te kijken of ik wel goed en behulpzaam ben voor anderen. Volgens mij was het vandaag de dag der beproeving, dus dit was geen toeval. Morgen is de dag des oordeels. Ik heb een kennis van mij een bericht gestuurd over wat er allemaal aan de hand is. Ik heb hem verteld dat de dag des oordeels nadert.
Shit! Mijn kennis heeft me verraden. Hij heeft het bericht dat ik in vertrouwen naar hem stuurde naar mijn vriendin gestuurd. Hij is de antichrist! Ik moet oppassen voor hem, want hij zal een groot gevaar voor me vormen.
Ik moet oppassen!
’s Nachts rijdt er voor het huis een politiewagen met sirene voorbij. Dat is een teken… Het betekent dat ik moet oppassen. Er gaat iets ergs met me gebeuren, ik voel het. Ik moet vluchten. Ze weten waar ik ben. Ze willen me iets aandoen. Ik ga vlug de trap af, ik doe de deur open, pak vlug mijn fiets en rijd naar het centrum van de stad. Maar ik heb een telefoon in mijn zak. Via mijn telefoon weten ze waar ik ben. Ik moet snel mijn telefoon uitzetten, zodat ze me niet meer kunnen volgen.
In de stad kijk ik op een plattegrond waar ik heen moet fietsen. Ik moet naar een kennis vluchten die in een ander stadsdeel woont. Ik zie al voor me dat ze me bezorgd opvangt en dat ik daar mag slapen. Zij zal over me waken en me beschermen. Niemand zal me daar vinden. Maar zonder telefoon weet ik niet waar ze woont. Laat anders maar. Misschien is het toch beter om thuis te blijven.
Dag 9
Vandaag is de dag des oordeels aangebroken. Ik moet dit aan iedereen vertellen! Ik zal wel een bericht schrijven op mijn sociale media, zodat iedereen hier van afweet. Ik zal ook aantal beeldjes bestellen te bescherming. Zo snel mogelijk het liefst. En natuurlijk ook een dromenvanger! Die zal me ook gaan helpen.
Daarnet had ik ruzie met mijn vader. Hij denkt dat ik gek ben geworden. Mijn moeder neemt het voor hem op. Mijn moeder is volgens mij een incarnatie van Maria en mijn vader een incarnatie van Jozef. Dat betekent dat ik de messias ben. Zie je wel? Dan heb ik toch gelijk! Mijn vader heeft op internet gezocht naar wat er aan de hand is, en hij denkt dat ik in een psychose zit. Mijn moeder is volgens mij lichtelijk in paniek. Maar waarom? Ik kan misschien wel niet helder nadenken, maar ik in een psychose?! Dat zou mij nooit overkomen, want ik ben echt niet gek!
Mijn ouders willen me volgens mij vasthouden. Ik wilde het huis ontvluchten, maar mijn ouders hadden de deur op slot gedaan. Ik ben naar het dakterras gevlucht, en heb om hulp geroepen. Toen ik beneden kwam, stonden er gelukkig mensen aan de deur die me wilden helpen. Gelukkig heeft iemand de politie gebeld, want er stopt net een politiewagen voor de deur.
Dag 10
Ik ben op psychiatrische afdeling in het ziekenhuis. Gisteren ben ik door twee politieagenten opgehaald en werd ik hiernaartoe gebracht. Godzijdank! Hier ben ik nu in veiligheid. Er staat een groot hek om het gebouw heen en de ramen zijn volgens mij kogelwerend. Niemand kan me nu nog vermoorden.
Ik ben daarnet de afdeling opgegaan, en er zijn allemaal rare mensen. Ik voel me niet veilig. Volgens mij willen ze me wat aandoen. Iemand had volgens mij een mes in zijn zak en bedreigde me met de dood! Ik ben maar snel naar mijn kamer gevlucht. Dit is de enige plek waar ik veilig ben.
Het goede of het kwade?
Ik moet nu kiezen tussen het goede en het kwade. Maar ik wil niet kiezen. Wat als het kwade zich voordoet als het goede? Misschien leef ik nu wel in de hel van de duivel die zichzelf God noemt. Volgens mij is dat het. De duivel is krachtiger dan de echte, goede God en doet alsof hij de goede God is. Ik voel me angstig. Wat moet ik doen?
Op sociale media doe ik in ieder geval verslag wat er allemaal gebeurt. Alleen wel vervelend dat nu al zo’n tien mensen me ontvolgd hebben… Ik krijg een aantal berichten van mensen met de vraag of het wel goed met me gaat. Waarom maken ze zich zoveel zorgen? Het gaat beter dan ooit met me! Ik heb me nog nooit zo goed gevoeld!
Na zijn psychoses heeft Quin veel nagedacht over wat deze ervaringen voor hem betekenden. Hoewel hij erkent dat hij tijdens zijn psychoses vreemde en onrealistische gedachten had, ziet hij ze nog steeds als spirituele ervaringen. Hij gelooft niet dat het puur en alleen fantasie was, maar vermoedt dat er diep vanbinnen een kern van waarheid in schuilt.
Meer lezen van Quin?
Meer lezen over Psychosegevoeligheid?
- Mijn ervaringen met Psychoses, en hoe ik ervan af kwam
- Brief over psychosegevoeligheid: “Lieve May”
- Interview – Sophie over spiritualiteit, gezin, zingeving en psychose
Heb je een vraag?
Onze experts beantwoorden jouw vraag in het online Spreekuur van PsychoseNet. Gratis en anoniem.
Ken je de PsychoseNet Shop al?
Goede boeken over de Nieuwe GGZ, Psychosegevoeligheid, Trauma en nog veel meer!
Geef een reactie