Main content

Vraag

Hoi Jim,

Vier jaar geleden heb ik mijn eerste psychose meegemaakt. Na mijn bevalling heb ik een tweede psychose gehad. Dit is nu drie maanden geleden.

Ik voel me als gevolg van de olanzapine 2.5 mg vlak en met vlagen depressief.

Wat kan ik hieraan doen? GGZ stelt lithium voor. De huisarts vindt dit een te zwaar middel.

Kunt u alternatieve hulp bieden vanuit uw ervaring?

Hartelijke groet.

 

Antwoord

Hey E.,

En waarom geen psychotherapie om je weerbaarheid te bevorderen?

Ben je een beetje een 'prater'? Zijn er dingen uit het verleden die je zou willen exploreren? Hoe is je relatie met jezelf? Kun je een beetje van jezelf houden, kun je je asserteren, durf je er te zijn en ben je in contact met je lichaam? Heb je de neiging te piekeren en je zorgen te maken? Kun je soms (te) heftig reageren in relaties? Allemaal dingen waar je aan kunt werken in psychotherapie...

Lithium is inderdaad wel een zwaar middel.....

Dus zou psychotherapie wat zijn?

En hoe zit het met mindfulness als weerbaarheidsbevorderende therapie?

Greetz Jim

Deze vraag is gesteld door een vrouw in de leeftijdscategorie 20-35
Beantwoord door: Jim van Os op 23 augustus 2020
  • Deel deze pagina: