Jim van Os is een herstelgerichte psychiater, hoogleraar psychiatrische epidemiologie en Voorzitter Divisie Hersenen, UMC Utrecht. Hij werkt op het raakvlak van ‘harde’ breinwetenschap, gezondheidszorgonderzoek, kunst en subjectieve ervaringen van mensen met ‘lived experience’ in de GGZ. Jim is ook familielid van mensen met psychosegevoeligheid.
Beste Jim,
Sinds ik mijn alprazolam afgebouwd heb, heb ik neuropathische klachten. Het kan toeval zijn, maar het kan ook met elkaar te maken hebben (ofwel de alprazolam verdoezelde de klachten, ofwel de klachten ontstonden door de afbouw).
Ik heb lang alprazolam gebruikt, zeker langer dan twee jaar. De afbouw deed ik in twee maanden met taperingstrips.
Ik ben benieuwd of je dit vaker gehoord hebt.
Met vriendelijke groeten,
A.
Beste A., dank voor je vraag!
Ja hoor, dit komt vaker voorbij. Wat jij beschrijft — die neuropathische klachten na afbouw van alprazolam — dat is echt iets wat we vaker horen in de praktijk, ook al staat het zelden in de bijsluiter. Denk aan tintelingen, branderig gevoel, een soort “elektrische prikkels”, of een raar soort kriebel/pijn. En artsen zeggen dan vaak: tja mevrouw, dat zal vast iets anders zijn. Maar jij voelt het wel degelijk.
De waarheid is: langdurig benzogebruik verandert het zenuwstelsel. Alles wordt wat ‘afgestompt’, gedempt. En bij afbouw moet datzelfde zenuwstelsel zich opnieuw gaan kalibreren. Dat kan een tijdje duren, en het zenuwstelsel kan in die herkalibratiefase overgevoelig worden. Dus wat je voelt zou zomaar een soort onttrekkings-neuropathie kunnen zijn — een term die niet officieel bestaat, maar die wel degelijk reëel is voor mensen die dit meemaken.
Twee maanden afbouwen klinkt snel voor alprazolam, zeker na meer dan twee jaar gebruik. Taperingstrips zijn top (goed dat je die gebruikt hebt!), maar zelfs met strips geldt: soms moet je héél langzaam gaan, echt hyperbolisch afbouwen, dus elke stap steeds kleiner maken. Want het is niet alleen de dosering, maar ook hoe je lijf zich herstelt na die jarenlange demping.
Overigens: het is óók mogelijk dat de alprazolam de klachten jarenlang maskeerde. Dat weten we gewoon niet zeker. Maar wat je nu voelt, is hoe dan ook écht. En het belangrijkste is: wees lief voor je lijf. Geef het tijd. Rust, ritme, slaap, ontspanning (bijvoorbeeld via TRE, yoga nidra, zachte lichaamsgerichte therapie), en als het echt niet gaat: overweeg contact met een arts die openstaat voor benzo-onttrekking, zoals bij een afbouwpoli.
En check ook even het Ashton-manual, mocht je dat nog niet kennen.
Hope this helps,
Greetz Jim
Bespreek eventuele verandering van medicatie of andere aspecten van je behandeling altijd eerst met je voorschrijvende arts
Ga niet alleen dingen zitten veranderen, dat is niet de bedoeling van de adviezen van de experts van PsychoseNet. Bedenk je dat de adviezen van experts altijd van algemene aard zijn – je kunt ze niet zonder meer op jezelf van toepassing achten, dat kan pas na overleg met je behandelaar of huisarts. Onze expert heeft je immers niet persoonlijk onderzocht.
Wil je met iemand chatten?
Ga dan naar onze chat en verrijk jezelf met een herstelondersteunende chat met een van onze medewerkers.
Wil je een blog schrijven over je ervaring met een onderwerp relevant voor PsychoseNet?
Kijk hier voor informatie.
Lees deze toegankelijke boeken over Goede Zorg:
Wil je weten hoe je medicatie moet afbouwen, of hoe je mensen hiermee kunt helpen?
Ben je op zoek naar informatie over Persoonlijk Herstel?
Ben je op zoek naar de JUISTE HULP?
