Hoe kan ik volledig herstellen, liefst zonder medicatie?

Antwoord

Hey Y.,

In antwoord op je vraag heb ik de volgende observaties:

1. Het lijkt erop dat er vanuit de jeugd veel impact is geweest op aspecten van emotieregulatie en zelfbeeld. Is er ooit sprake geweest van psychotherapie om hiernaar te kijken en je te helpen deze dingen te kanaliseren c.q. te verwerken c.q. weerbaarheid voor te ontwikkelen?
2. Afbouw van olanzapine kan lastig zijn vanwege onttrekking. Ook kan olanzapine een hinderlijke emotionele demping geven die maakt dat de persoon zich dysfoor voelt – wellicht speelt dit ook bij jou. Het is dan een kwestie van de MED gaan vinden – de Minimale Effectieve Dosering. Misschien is dat bij jou 2.5 mg, of 1 mg of zelfs 0 mg. Het is een kwestie van voorzichtig zoeken en trial-and-error, in overleg met je voorschrijver. Hetgeen overigens niet risicoloos is, maar zoals de herstelbeweging stelt: zonder risico geen groei.
3. Mogelijk is de afbouw van 5 mg naar 2.5 mg een te grote stap geweest en kun je in de toekomst wellicht een poging wagen met taperingstrips, waarmee je veel geleidelijker kan afbouwen om onttrekking en rebound te voorkomen.
4. Wat mogelijk ook bij jou kan spelen is het bredere thema van herstel, in de zin van alles wat met je gebeurd is met de bipolaire stemmingsgevoeligheid een plek geven, dat wil zeggen: je verhaal erover leren vertellen, er betekenis in vinden, voorbij de diagnose groeien en de ervaring hebben van een zinvol bestaan ondanks de onderliggende gevoeligheid. Een proces van jezelf opnieuw uitvinden – wie jij bent, inclusief de gevoeligheid maar ook de weerbaarheid die je ertegenover hebt leren stellen. Dit zijn vaak dingen die je doet met ervaringsdeskundigen in een herstelacademie – wellicht is daar ook nog iets te bereiken. Heb je aan dit soort dingen gewerkt?

Zo wat gedachten Y., succes!

Jim