steppingstones
-
Waarom komt bemoeienis van anderen zo hard binnen?
-
Wat bedoelen we met de term behoefte?
-
Wat is het verschil tussen interne coping en copingmodi?
-
Hoe herken je een modus?
-
Lichaamsbewustzijn – inspiratietegels
-
Oefening: het geheim van Pastelkrijt
-
Oefening: Maak een dansje met jezelf
-
Behoefte 5: Zelfexpressie
-
Impulsen beheersen – 6 Tips
-
Zelfbeschadiging
-
De straffende Ouder
-
Oefening: Mindful wandelen
-
Zelfcoherentie in je lijf
-
Wat is Mindfulness?
-
Jezelf waarderen
-
Behoefte 3: Zelfcoherentie
-
Behoefte 2: Reële grenzen