Deze blog van Pien gaat over de verlieservaringen die je meemaakt na een heftige crisis van een psychose. Erkennen wat je hebt verloren zijn belangrijke stappen in ieders herstelproces.
Als je op zoek gaat op internet naar rouw en verlies, komt je veelal uit op het verlies van een dierbare. Er zijn echter meer vormen van verlies ben ik achter gekomen.
Er zijn verschillende soorten rouw en verlies na psychose
Momenteel ben ik erg verdrietig om het leven wat ik had vóór de psychoses: creatief, vrij, ik had plezier in dingen en kon vrijuit lachen, ik had meer humor, was zelfverzekerder, voelde me jong, had goed contact met vrienden. Het is voor mij ook erg pijnlijk om dit nu te schrijven.
Verlies van je gezonde ik
Ik had op mijn vierentwintigste jaar een psychose gehad, maar was daarna zestien jaar stabiel. Ik was hersteld, had toen veel opgebouwd, twee opleidingen gedaan, veel vrienden gemaakt, gewerkt. Op mijn veertigste ging het mis na een lichte afbouw van medicatie, ik kreeg langdurig psychoses gedurende twee jaar.
Het beeld van mezelf dat ik gezond was en alles aankon, was verpletterd
Verlies van zingeving
Veel mensen van mijn leeftijd hebben een baan en of een gezin of beide. Deze zaken geven zin aan het leven. Momenteel heb ik niet het gevoel dat iets in de drieënveertig jaar heb opgebouwd dat mij zin geeft. Ik doe vrijwilligerswerk.
Hier en daar heb het meer naar mijn zin dan eerst, maar ik bereik mijn oude niveau niet. Dit kost me extra energie en ik heb minder plezier. Het voelt leeg wat ik nu omhanden heb, vergeleken bij wat ik had.
Verlies van een positief zelfbeeld
Het beeld dat ik van mezelf had: een gezond persoon, dat is vermorzeld. Daarbij heb ik last van spanningen en nervositeit.
Ook heb ik last van zelfstigma: gevoelens van minderwaardigheid, nutteloosheid, doelloosheid
Verlies van tijd
Door de psychoses die twee jaar bestreken, lijkt het alsof ik jaren verloren ben. Ik was veertig, opeens was ik tweeënveertig toen ik begon te herstellen. Het leek alsof ik door de tijd was gereisd naar een minder prettige toekomst.
Verlies van creativiteit
Ik ben een stuk creativiteit verloren: ik maakte muziek met loops in Garageband van Apple en zong er ook bij. Ik schilderde portretten van katten op een grappige manier. Ik was meestal wel ergens creatief mee bezig.
Verlies van contacten
Ik heb nog veel vrienden, maar het contact is verminderd. De angst is er vrienden te verliezen. Een aantal ben ik al kwijt.
Herkenning
Via deze blog hoop ik dat anderen zich herkennen in verlies na psychose.
Ik merk dat er op internet weinig aandacht is voor ervaringen over verlies na psychose
Soms vraag ik me af of ik de enige ben die dit zo ervaart. Zijn er speciale therapieën? Cursussen? Zelfhulp? Ik hoop een manier te vinden om met verlies en rouw om te gaan.
Geef een reactie