Main content

Vraag

Hallo Jim,

Ik denk dat ik door mijn psychoses heen ben en vraag me nu af wat ik met de negatieve symptomen zou moeten.

Ik ben zeer inactief, kom bijna niet buiten en zit alleen maar voor me uit te kijken op de bank terwijl ik aan het gebruiken ben.

Misschien is dit meer een vraag voor mijn hulpverleners maar die schatten mij te hoog in.

Dank je wel!

Antwoord

Hey beste afzender,

Dank voor je bericht!

Even een vraagje: wat bedoel je met 'gebruiken'?

Wat gebruik je dan? Bedoel je iets als cannabis of bedoel je voedsel?

In ieder geval zou ik je dit willen suggereren:

  1. Negatieve symptomen komen vaak door verlies van perspectief. Jezelf afgeschreven hebben en geen hoop/leven voor jezelf meer zien. Denken dat je een 'psychiatrisch geval' bent en er geen verandering mogelijk is.
  2. Mensen met psychische problemen gaan vaak op een dergelijke auto-stigmatiserende manier naar zichzelf kijken omdat de buitenwereld dat doet. Je gaat als het ware de negatieve blik waarmee de buitenwereld je als 'psychiatrische patiënt' bekijkt overnemen en jezelf ook zo bekijken.
  3. De manier om hieruit te komen is om naar een herstelacademie te gaan waar mensen die dit zelf hebben meegemaakt maar die toch weer hebben geleerd om perspectief te zien, je kunnen helpen. Ze leiden je op om weerbaarheid te ontwikkelen en om minder negatief naar jezelf te kijken.
  4. Vraag is dus: waar is voor jou de dichtstbijzijnde herstelacademie? Een goed voorbeeld is ENIK in Utrecht.

Groet,

Jim

Deze vraag is gesteld door een vrouw in de leeftijdscategorie 51
Beantwoord door: Jim van Os op 6 juli 2020
  • Deel deze pagina: