Ik heb een aantal vriendinnen die depressief zijn. Hoe kan ik ze het beste helpen?
Prof. dr. Ralph Kupka is hoogleraar Bipolaire Stoornissen, verbonden aan het Amsterdam UMC, locatie VU Medisch Centrum, en psychiater bij GGZinGeest (Amsterdam) en Altrecht (Utrecht). Hij is Vice-President of Education van de International Society for Bipolar Disorders (ISBD) en daarnaast bestuurslid van de Alliantie Kwaliteit GGZ (Akwa).”
Ik heb een aantal vriendinnen die depressief zijn. Hoe kan ik ze het beste helpen?
Beste Anoniem,
Vrienden die depressief zijn help je het beste door contact met ze te houden, niet proberen ze geforceerd ‘op te beuren’ (dat helpt toch niet), wel optimistisch te blijven over hun herstel. En als ze er zelf niet uitkomen, aanmoedigen om psychologische hulp te zoeken.
Vriendelijke groet,
Ralph Kupka