Veel gezochte termen

De PsychoseNet Kennisbank

Beantwoord door

Auteur

expert avatar

Jim van Os is een herstelgerichte psychiater, hoogleraar psychiatrische epidemiologie en Voorzitter Divisie Hersenen, UMC Utrecht. Hij werkt op het raakvlak van ‘harde’ breinwetenschap, gezondheidszorgonderzoek, kunst en subjectieve ervaringen van mensen met ‘lived experience’ in de GGZ. Jim is ook familielid van mensen met psychosegevoeligheid.

Hoe stel ik een resourcegroep samen?

Vraag

Beste Jim,

Eerder heeft u me al heel goed geholpen met uw antwoord betreffende mijn zoon. Hij is bekend met psychose en autisme, en weigert al sinds het begin medicatie. Hij heeft veel opnames gehad en dat heeft hem geen goed gedaan. Hij wil gewoon thuis zijn.

Ik stelde bij de instelling voor om een resourcegroep op te stellen, maar ze willen zo niet werken vanwege gebrek aan geld en personeel.

Graag wil ik nu zelf een resourcegroep samenstellen, maar hoe begin ik daaraan?

Hartelijk dank!

Antwoord

Beste W.,

Dank voor je vraag over het opzetten van een resourcegroep. Dat is een topidee! Want laten we eerlijk zijn: instellingen werken volgens hun eigen logica (lees: bureaucratie, geld, personeelstekort, wachttijden, en protocollen), terwijl jij gewoon een praktische oplossing zoekt. Dus ja, als zij het niet doen, dan doe je het zelf.

Een resourcegroep is in feite een netwerk van mensen die betrokken zijn bij het herstelproces van je zoon, maar dan zonder dat die mensen allemaal in een ggz-instelling hoeven te werken. Jij verzamelt zelf mensen om hem heen die kunnen ondersteunen op een manier die werkt voor hem. Denk aan familieleden, vrienden, een huisarts die hem begrijpt, misschien een ervaringsdeskundige, een hulpverlener die buiten de reguliere ggz werkt, en wie weet zelfs een mentorfiguur of iemand uit een zelfhulpgroep. De kracht zit hem erin dat je de regie pakt en een clubje mensen om hem heen verzamelt die hem steunen, zonder hem te forceren in een systeem dat niet goed voelt.

Maar hoe begin je? Eerste stap: inventariseren wie er op dit moment al enigszins betrokken is en wie jij graag zou willen betrekken. Zijn er mensen in de familie die hem begrijpen en hem kunnen steunen, zonder hem te pushen? Is er een huisarts of een hulpverlener die meedenkt? Iemand uit de ervaringsdeskundigenhoek (denk aan TEAM ED of andere initiatieven)? Misschien iemand die hem helpt om structuur te houden, een jobcoach, of een vertrouwenspersoon?

Daarna: gesprekjes voeren met deze mensen en kijken wie wil aanhaken. Je hoeft geen officiële vergaderingen te houden met statuten en notulen (tenzij je dat gezellig vindt), maar gewoon een soort netwerkje bouwen van mensen die beschikbaar zijn en op wie jij – en vooral je zoon – kan terugvallen.

Belangrijk is ook hoe je zoon hier zelf in staat. Wil hij bepaalde mensen erbij? Is er iemand bij wie hij zich wél op zijn gemak voelt? Hij hoeft niet per se in elke meeting erbij te zijn (soms werkt dat averechts), maar als hij er zelf achter staat en de groep vertrouwt, wordt het sterker.

Wat ik trouwens heel sterk vind, is dat je kijkt naar wat wél werkt in plaats van vast te lopen in ‘het moet zoals de ggz het wil’. Jullie zoeken samen naar wat zijn leven leefbaar maakt. En dat is uiteindelijk wat telt.

Hope this helps, en kijk ook vooral bij de informatie hieronder, want er is nog veel meer over te zeggen, kijken en lezen. En als je meer intensief contact wil, kan dat via de chat op PsychoseNet.

Greetz Jim

NB Bespreek verandering van medicatie altijd eerst met je voorschrijvende arts, ga niet alleen dingen zitten veranderen, dat is niet de bedoeling van mijn adviezen. Bedenk je dat mijn adviezen altijd van algemene aard zijn – je kunt ze niet zonder meer op jezelf van toepassing achten, dat kan pas na overleg met je behandelaar of huisarts. Ik heb je immers niet persoonlijk onderzocht.

EMPOWER JEZELF MET BETERE KENNIS DAN DE TRADITIONELE GGZ VIA DEZE LAAGDREMPELIGE BRONNEN:

  • Wil je met iemand chatten? Ga dan naar onze chat en verrijk jezelf met een herstelondersteunende chat met een van onze medewerkers.
  • Wil je een blog schrijven over je ervaring met een onderwerp relevant voor PsychoseNet? Kijk hier voor informatie.
  • Wil je alles weten over TRAUMA in een toegankelijk boek? Lees dan ons boek hierover.
  • Wil je alles weten over PSYCHOSE in een toegankelijk boek? Lees dan ons boek hierover.
  • Wil je alles weten over NEURODIVERSITEIT in een toegankelijk boek? Lees dan ons boek hierover.
  • Wil je alles weten over HOE GOEDE GGZ ERUIT MOET ZIEN in een toegankelijk boek? Lees dan ons boek hierover.
  • Wil je weten hoe je medicatie moet afbouwen, of hoe je mensen hiermee kunt helpen? Kijk dan naar ons WEBINAR HOE MOET IK AFBOUWEN, gemaakt door het UMC Utrecht en het User Research Centre, over afbouwen van psychiatrische medicaties. Deze webinar is te zien op YouTube in twee delen: Deel 1 en Deel 2. In dit webinar wordt uitleg gegeven over afbouwen van psychiatrische medicaties. Deel 1 is vooral voor afbouwers; deel 2 vooral voor voorschrijvers. Beide delen duren ongeveer 40 minuten. Er is een inhoudsopgave die kan worden gebruikt om snel bepaalde delen van de uitleg te vinden of terug te kijken. Om de inhoudsopgave te zien moet het webinar vanuit YouTube worden bekeken en moet de beschrijving die YouTube geeft worden uitgeklapt. Met behulp van de instellingen in YouTube kan het webinar ook met (automatisch gegenereerde) ondertiteling worden bekeken.
  • Wil je weten hoe het werkt met het maken van een DSM-DIAGNOSE VAN PSYCHOSE? Kijk dan mijn mini-college.
  • Wil je weten waarom we op PsychoseNet KRITISCH ZIJN OP HET LABEL ‘SCHIZOFRENIE’ (of andere schizo-terminologie), en waarom we denken dat het beter kan worden vervangen door de term ‘psychosegevoeligheid’? Kijk dan mijn mini-college hierover.
  • Als psychisch lijden niet het hebben van een DSM-diagnose is, met de suggestie dat er iets mis is “in je hoofd”, wat is het dan wel? Als je dat wil weten, kijk dan mijn mini-college: WAT IS PSYCHISCH LIJDEN en wat doe je eraan?
  • Denk je over medicatieafbouw? Kijk dan EERST naar onze 33 TIPS OVER MEDICATIEAFBOUW op de website van PsychoseNet.
  • Wil je een PERSOONLIJK ADVIES BIJ HET KIEZEN VAN EEN AFBOUWSCHEMA? Behandelaars kunnen bij de Regenboog Apotheek een persoonlijk advies vragen voor een afbouwschema voor een patiënt.
  • Wil je benzodiazepinen afbouwen, eventueel via een ander middel zoals diazepam (Valium)? Gebruik hiertoe de KNMP-rekenhulp.
  • Heb je een vraag over WELK ANTIDEPRESSIVUM JE MOET GEBRUIKEN en over de bijwerkingen van antidepressiva? Kijk dan bij onze antidepressivakeuzetool.
  • Heb je een vraag over WELK ANTIPSYCHOTICUM JE MOET GEBRUIKEN en over de bijwerkingen van antipsychotica? Kijk dan bij onze antipsychoticakeuzetool.
  • Wil je meer leren over bewegingsstoornissen door psychiatrische medicaties en wat eraan te doen is? Kijk dan op de website Bewegingsstoornissen in de Psychiatrie.
  • Wil je begrijpen dat er vijf fasen zijn in het proces van persoonlijk herstel? Kijk dan onze animatie hierover als een introductie.
  • Ben je op zoek naar de JUISTE HULP? Kijk dan op de sociale kaart op PsychoseNet (MIND ATLAS).
  • Ben je op zoek naar LOTGENOTENCONTACT BIJ MEDICATIEAFBOUW? Ga dan naar de Vereniging Afbouwmedicatie.
  • Ben je op zoek naar stemmenhorengroepen buiten de reguliere ggz? Zie de website van Stichting Weerklank.
  • Ben je op zoek naar traumawebsites, kijk dan op traumanet of stichting trauma en dissociatie.
Beantwoord door: Jim van Os op 13 maart 2025

Gerelateerd

Meer over

Hulp & Herstel
resourcegroep

Lees ook