stemming
Main content
Article list
Naar een bestaan zonder pillen – over afkicken van pillen
Peter Pijls: Over drie maanden wil ik helemaal tablettenvrij door het leven gaan. Het kan natuurlijk ook zijn dat de waanzin weer toeslaat.
Lees verder
I AM moodboard – een app om inzicht te krijgen in je emoties
Deze app kan inzicht geven in je emoties en gevoelens door het verschuiven van 40 bordjes waar emoties, gevoelens en gedachten op staan.
Lees verder
Suzie – app voor zelfmanagement
De app Suzie biedt ondersteuning bij emotieregulatie en gedragsverandering en wil je stimuleren om zelfmanagement toe te passen.
Lees verder
Moodnotes – inzicht krijgen in je stemming
Wil jij wat meer inzicht krijgen in je stemming? Met de Moodnotes app kun je jouw stemmingswisselingen en gevoelens bijhouden.
Lees verder
Daylio – een app om je stemming te tracken
Met Daylio kun je je stemmingen bijhouden en koppelen aan activiteiten die je die dag hebt uitgevoerd. Daarmee maakt het patronen zichtbaar.
Lees verder
PsyMate – inzicht krijgen in welke acties je stemming positief beinvloeden
Psymate geeft je inzicht in de samenhang tussen je activiteiten, je omgeving en je emoties.
Lees verder
VERS app – een app die je helpt bij de VERS-training
Door het dagelijks invullen van Situatiepannen en wekelijks invullen van de VERS-schaal krijg je een goed overzicht van je emotieproblemen.
Lees verder