Peter Pijls: Over drie maanden wil ik helemaal tablettenvrij door het leven gaan. Het kan natuurlijk ook zijn dat de waanzin weer toeslaat. Lees verder

De app I AM moodboard geeft inzicht in je emoties en gevoelens door het verschuiven van bordjes rondom emoties, gevoelens en gedachten. Lees verder

De app Suzie biedt ondersteuning bij emotieregulatie en gedragsverandering en wil je stimuleren om zelfmanagement toe te passen. Lees verder

Wil jij wat meer inzicht krijgen in je stemming? Met de Moodnotes app kun je jouw stemmingswisselingen en gevoelens bijhouden. Lees verder

Met Daylio kun je je stemmingen bijhouden en koppelen aan activiteiten die je die dag hebt uitgevoerd. Daarmee maakt het patronen zichtbaar. Lees verder

Psymate geeft je inzicht in de samenhang tussen je activiteiten, je omgeving en je emoties. Lees verder

De VERS-app wordt gebruikt bij de Vaardigheidstraining Emotie Regulatiestoornis (VERS-training) om emoties te reguleren. Lees verder