Wil jij wat meer inzicht krijgen in je stemming? Met deze app kun je jouw stemmingswisselingen en gevoelens bijhouden. Moodnotes geeft je tips en stelt vragen om erachter te komen waarom je je voelt, zoals je je voelt.
Bekijk voor meer informatie de Moodnotes website.
Janneke schrijft een metaforisch verhaal over haar leven. Ze zegt: "Ik zie een verkeerde reflectie van mezelf. En jullie zagen dat, maar ik nog niet".
In het boek 'Mindfulness - in de maalstroom van je leven' van psychiater Edel Maex leer je hoe je steeds weer de rust en helderheid in...
Zondagen zijn voor Lonneke zwaar, ze mist de sociale contacten. In deze crisistijd des te meer. “Het is een surrealistische wereld waarin ik nu leef”.