José vertelt: “Zolang ik me kan herinneren ken ik eenzaamheid. Met hele heftige perioden en ook als zachte deken. De laatste jaren van mijn leven is eenzaamheid in betekenis veranderd en meer inzichtelijk geworden”.
Mede door de vele verliezen die ik heb geleden en door gemis heel diep te ervaren, vooral van mijn moeder. Het verdriet van eenzaamheid heeft een tegenhanger. Ik begon te zien dat de somberte en het verdriet van eenzaamheid ook een tegenhanger hadden.
Eenzaamheid geeft kansen om van jezelf te leren houden
Ik zag dat eenzaamheid ook openen kan en dat het kansen geeft om meer van jezelf te leren houden. Om je eigen beste vriend te zijn.
Naast alle pijn en het zo moeilijk draagbare verlangen niet alleen te zijn met wat je voelt en denkt, maakt eenzaamheid ook ruimte voor zelfontdekking en zelfinzicht. Het haalt de schellen van je ogen en helpt je illusies te doorzien. En bovenal wordt het duidelijk dat je de enige niet bent met deze gevoelens.
Bijna alle mensen kennen deze gevoelens
Toch lijkt het soms alsof anderen een rijk sociaal leven vieren waarin zij op hun plek zijn, met vaardigheden waar het jou aan lijkt te ontbreken. Eenzaamheid komt vaak samen met een heleboel andere gevoelens die je negatief beïnvloeden.
Bijvoorbeeld:
- Somberheid
- Schuldgevoelens
- Schaamte
- Angst
- Gemis
- Rouw
- Verdriet
- Verlorenheid
- Suïcidale gedachten
Je voelt je afgescheiden en soms wanhopig
Wanhopig in je verlangen naar werkelijk contact. Naar iemand die er voor je is waar je mee delen kan. Bij wie je schuilen kan. Een persoon die je troosten of steunen kan. Vaak denken we ook dat het aan ons ligt, dat er iets mis is met ons, dat je niet voldoen kan, niet oké bent. Dat het aan jou ligt dat je een eenzaam leven hebt.
In mijn leven is eenzaamheid een hoofdthema
Ik kan de pijn niet wegnemen of daar heel veel aan veranderen. Toch is er enige ruimte gekomen om anders met eenzaamheid om te gaan en er anders naar te kijken. Doordat ik meer geleerd heb mezelf volledig te accepteren zoals ik ben is er ook acceptatie naar eenzaamheid gekomen.
Door mijn spirituele ervaringen heeft de verbinding met de wereld om me heen een diepere betekenis gekregen. Ik kan mezelf niet meer los zien van die wereld. Daarbij besef ik dat ook ik deel ben van het universum en van de natuur. Ik voel me getroost door daarmee verbinding te ervaren. Hoeveel pijn mijn hart ook doet, daar kom ik thuis.
Ik maakte dit mooie filmpje over eenzaamheid
Ook over eenzaamheid heb ik laatst een filmpje gemaakt dat ik graag met jullie wil delen. Het kan wel triggerend zijn voor mensen met veel verdriet door eenzaamheidsgevoelens. Toch is het ook een hoopvol filmpje met hoopvolle boodschap.
Ik hoop dat het kan bijdragen verbinding te herstellen waar die verloren was geraakt. We zijn allemaal deel van het geheel. De wereld heeft ook jouw unieke zijn nodig. Je bent niet alleen. En datgene dat dat weet is je hart!
Meer lezen over eenzaamheid?
- Eenzaamheid – kan ik nog liefdevol kijken na pijn?
- Mijn eenzaamheid na de zelfmoordpoging van mijn broer
- Hoe om te gaan met existentiële eenzaamheid?
Ken je de hoofdstukken van PsychoseNet al?
De professionals van PsychoseNet schreven deze hoofdstukken met betrouwbare, hoopgevende informatie.
7 reacties op “Ik heb me altijd alleen gevoeld – video over eenzaamheid”
Dankjewel Lotuslicht, voor dit prachtige filmpje. Het raakt me diep, geeft hoop en een gevoel van verbondenheid en liefde.
Wat een mooi filmpje. Ik moest huilen. Heel interessant.
Wat een schitterend filmpje. Rake en krachtige woorden, die moed inspreken en de hoop op verbinding, met jezelf, met een ander, met de wereld nieuw leven inblazen.
Dankjewel Neli!
Als je je verbonden voelt met de wereld om je heen voel je je niet eenzaam.
En het mooie is, we zijn als mens allemaal verbonden met elkaar. Zowel de aardse verbondenheid alsook de verbondenheid met de Goddelijke wereld (Geesten wereld).
Afleiding zoeken in dingen die je gelukkig maken en zelfvertrouwen is goed tegen het gevoel van eenzaamheid.
Blijf onder de mensen!
Voor mij is een ding heel belangrijk; Wij als mens kunnen niet zonder mensen.
Zoek ze op!
Dankjewel Jos!
Een inspiratie verkenning in de wereld van jezelf van hoe de natuur buiten…d’r eigen helende zijn, zijn kan in jou.