Jim van Os is een herstelgerichte psychiater, hoogleraar psychiatrische epidemiologie en Voorzitter Divisie Hersenen, UMC Utrecht. Hij werkt op het raakvlak van ‘harde’ breinwetenschap, gezondheidszorgonderzoek, kunst en subjectieve ervaringen van mensen met ‘lived experience’ in de GGZ. Jim is ook familielid van mensen met psychosegevoeligheid.
Dag Jim,
Ik ben al meer dan 25 jaar in behandeling. Om de 14 dagen ga ik naar de psycholoog of soms psychiater.
Er wordt vaak gezegd (door professionals) dat het geen zin heeft om zo lang naar een hulpverlener te gaan. Maar ik vertrouw deze twee hulpverleners nu eenmaal. Ik kamp onder andere met complex trauma en psychosegevoeligheid.
Is het abnormaal dat ik zo veel ga?
Vriendelijke groeten,
G.
Hey G., dank voor je vraag!
Nee, dat is niet abnormaal.
Wat er soms bedoeld wordt is dat therapie geen eindeloze afhankelijkheidsrelatie moet worden zonder beweging. Maar dat is iets anders dan zeggen dat langdurige begeleiding geen zin heeft. Zeker bij complex trauma, gecombineerd met psychosegevoeligheid, stemmingsgevoeligheid en lichamelijke klachten. Dan heb je niet te maken met een “kortdurend probleem”. Dan heb je te maken met een levensgeschiedenis die diepe sporen heeft nagelaten.
Dan is stabiliteit van een behandelrelatie geen luxe, maar regulatie. Vertrouwen is bij trauma goud waard. Een veilige therapeutische relatie kan letterlijk je zenuwstelsel helpen kalmeren. Dat is geen zwakte, dat is neurobiologie.
De vraag is: is er beweging, groei, meer zelfregulatie en meer autonomie? Als je om de 14 dagen gaat en dat helpt je om stabiel te blijven, crises te voorkomen, medicatie laag te houden, relaties te onderhouden, dan is dat zinvol.
Wat wel belangrijk is om eerlijk te blijven onderzoeken, is of de behandeling ook ruimte geeft aan emancipatie. Word je sterker? Kun je meer zelf dragen? Of voel je je juist afhankelijker? Dat verschil is essentieel.
Bij complex trauma zie ik vaak dat mensen een soort “anker” nodig hebben in de vorm van vaste professionals. Niet om alles op te lossen, maar als veilige basis. Vanuit die basis kun je leven. Dat is iets anders dan chronisch in behandeling “zitten”.
En vergeet niet. Psychiatrie is geen reparatiewerkplaats. Het is vaak langdurig leren leven met kwetsbaarheid. Soms in fases intensiever, soms rustiger. Dat jij trouw blijft aan een relatie waarin vertrouwen zit, zegt ook iets over jouw vermogen tot verbinding.
Dus nee, het is niet raar. Het is alleen belangrijk dat jij blijft voelen: helpt dit mij vooruit in mijn leven, of hou ik mezelf klein?
Als het eerste het geval is, dan is het geen probleem, maar een vorm van onderhoud van je mentale gezondheid. Net zoals sommige mensen levenslang naar de cardioloog gaan.
Hope this helps,
Greetz Jim
Bespreek eventuele verandering van medicatie of andere aspecten van je behandeling altijd eerst met je voorschrijvende arts
Ga niet alleen dingen zitten veranderen, dat is niet de bedoeling van de adviezen van de experts van PsychoseNet. Bedenk je dat de adviezen van experts altijd van algemene aard zijn – je kunt ze niet zonder meer op jezelf van toepassing achten, dat kan pas na overleg met je behandelaar of huisarts. Onze expert heeft je immers niet persoonlijk onderzocht.
Wil je met iemand chatten?
Ga dan naar onze chat en verrijk jezelf met een herstelondersteunende chat met een van onze medewerkers.
Wil je een blog schrijven over je ervaring met een onderwerp relevant voor PsychoseNet?
Kijk hier voor informatie.
Lees deze toegankelijke boeken over Goede Zorg:
Wil je weten hoe je medicatie moet afbouwen, of hoe je mensen hiermee kunt helpen?
Ben je op zoek naar informatie over Persoonlijk Herstel?
Ben je op zoek naar de JUISTE HULP?
