Jim van Os is een herstelgerichte psychiater, hoogleraar psychiatrische epidemiologie en Voorzitter Divisie Hersenen, UMC Utrecht. Hij werkt op het raakvlak van ‘harde’ breinwetenschap, gezondheidszorgonderzoek, kunst en subjectieve ervaringen van mensen met ‘lived experience’ in de GGZ. Jim is ook familielid van mensen met psychosegevoeligheid.
Hoe kun je passende hulp vinden als er zoveel organisaties zijn die werken met contra-indicaties?
Ik zou graag hulp vinden bij mijn trauma’s, maar mijn hulpverleningsverleden zit niet mee. Ik ben bekend met suïcidaliteit, psychose en een eetstoornis. Dan wordt er al snel gezegd dat ze het risicovol vinden om met de trauma’s aan de slag te gaan. Of ze geven aan dat het té complex is.
Waar vind ik een goede plek waar ze kijken naar mij als persoon?
Hey R., dank voor je vraag!
Wat je beschrijft… ja, pijnlijk herkenbaar. Je wil hulp, je bent bereid om naar je trauma’s te kijken, maar dan zegt de ggz: nope, jij bent té ingewikkeld. Het voelt een beetje als dat je in de brand staat en de brandweer zegt: “Tja, deze vlammen zijn niet van het soort dat wij blussen.” Lekker dan.
Dit is dus precies de paradox waar zóveel mensen mee worstelen. Je hebt een verleden, ja — maar dat verleden is er nou juist omdat je hulp nodig had. En dan wordt het een soort omgekeerde selectie: hoe meer je hebt meegemaakt, hoe groter de kans dat ze je afwijzen. Dat noemen ze dan “complexiteit”. Maar wat ze eigenlijk bedoelen is: we weten niet goed hoe we dit moeten dragen, of we durven niet buiten de protocollen te bewegen. En daar zit natuurlijk het probleem.
Wat jij nodig hebt — en ook verdient — is een plek waar ze niet eerst je dossier lezen maar jou. En ja, die plekken bestaan. Ze zitten soms verstopt, niet op de voorkant van de ggz-foldertjes, maar ze zijn er wel. Denk aan kleinere praktijken met lichaamsgerichte therapeuten, mensen die werken vanuit trauma-informering, ervaringsdeskundigheid, social holding en resourcegroepen… plekken waar niet meteen in de kramp geschoten wordt als iemand ‘complex’ is. En dat begint vaak met één iemand die zegt: ik zie jou wel zitten, laten we beginnen met wat wél kan.
Check eens de sociale kaart — daar kun je zoeken op regio, specialisatie, en ook op benaderingen zoals EMDR, ACT, lichaamsgerichte therapie, noem maar op. En als je dat te overweldigend vindt, klop dan eens aan bij de chat van PsychoseNet. Daar zitten mensen die met je mee kunnen denken, zonder oordeel, zonder intakegesprek van 12 kantjes.
En weet je, je bent niet “te veel”. Je bent gewoon iemand met een stevig verhaal, die manieren zoekt om weer grip te krijgen. Trauma is geen defect, het is een gevolg. En de symptomen die je noemt — psychosegevoeligheid, eetstoornis, suïcidaliteit — dat zijn eigenlijk allemaal overlevingsstrategieën van een systeem dat ooit totaal overbelast is geraakt. Dus natuurlijk moet er voorzichtig gewerkt worden. Maar níet vermijden. Vermijden is precies wat de pijn in stand houdt.
Dus: je bent niet stuk. Je hebt iemand nodig die dat weet, die blijft als het spannend wordt, en die met jou zoekt naar een manier van werken die wél past. Geen draaiboek, geen quick fix. Maar wél echt contact, veilige afstemming, ruimte voor jouw tempo.
En weet: de ggz is niet alleen maar de grote instellingen met wachtlijsten en contra-indicaties. Er is ook een hele beweging van mensen buiten de ggz die wél kunnen en wél durven. Soms moet je even uit het systeem stappen om hulp te vinden die echt bij je past.
Hope this helps,
Greetz Jim
Bespreek eventuele verandering van medicatie of andere aspecten van je behandeling altijd eerst met je voorschrijvende arts
Ga niet alleen dingen zitten veranderen, dat is niet de bedoeling van de adviezen van de experts van PsychoseNet. Bedenk je dat de adviezen van experts altijd van algemene aard zijn – je kunt ze niet zonder meer op jezelf van toepassing achten, dat kan pas na overleg met je behandelaar of huisarts. Onze expert heeft je immers niet persoonlijk onderzocht.
Wil je met iemand chatten?
Ga dan naar onze chat en verrijk jezelf met een herstelondersteunende chat met een van onze medewerkers.
Wil je een blog schrijven over je ervaring met een onderwerp relevant voor PsychoseNet?
Kijk hier voor informatie.
Lees deze toegankelijke boeken over Goede Zorg:
Wil je weten hoe je medicatie moet afbouwen, of hoe je mensen hiermee kunt helpen?
Ben je op zoek naar informatie over Persoonlijk Herstel?
Ben je op zoek naar de JUISTE HULP?
