Goedendag heer Van Os,
Mijn probleem heeft te maken met niet goed kunnen doorslapen. Zodra ik in slaap val kom ik acuut in een droom en op dat moment schrik ik gelijk weer wakker. En dit patroon gaat de hele nacht verder tenzij ik een slaappil inneem.
Overdag heb ik mede door dit veel spanningen die gepaard gaan met angsten. Soms kan het ook zijn dat ik ergens een schokje voel bij het inslapen en hierdoor ook weer wakker word.
Heeft u enig idee hoe deze cirkel te doorbreken is?
Vriendelijke groet,
J.
