Mila (46) vertelt in deze podcast over hoe je van psychose naar balans kunt komen, en het belang van weerbaarheidsbevordering met voeding, slaap, structuur en nadenken over doelen.
Ze schreef ook een blogreeks voor PsychoseNet over haar bijzondere ervaring met angst en psychose na een periode van intense slapeloosheid.
Je kunt hier de blogs van Mila lezen
Meer lezen over psychose en balans?
- Wat mij helpt – Mila over mentaal in balans blijven
- De draad weer oppakken – Marcia van Marion
- Mirjam over balans, accepteren en leren
Op de hoogte blijven van onze verhalen?
Meld je dan aan voor de Nieuwsbrief van Psychosenet en ontvang onze nieuwe items wekelijks in je inbox. Handig!
