Fotocredits: Dappere Dodo
Wat nou als deze planeet niet passend is? Als deze aarde niet als jouw thuis voelt? Dappere Dodo (pseudoniem) schrijft over het helen van haar trauma. Een mooi gedicht over het terugvinden van licht, lucht en liefde.
Heb je Zelfmoord-gedachten? www.113.nl, 0800-0113
Als je op deze planeet moeten leven…
Je zal maar op deze planeet geplant worden
Waar geweld en bedrog mij met de paplepel in gegoten wordt
en al het kromme als voeding krijgt.
Je zal maar op deze planeet geworpen worden
waar angst en lust meer regeert dan liefde en zorgzaamheid
waar de dominantie je om de oren vliegt.
Je zal maar op deze planeet geslingerd worden
waar je ongewenst bent en dit voelt van kinds af aan
en ergens voelt hier klopt iets niet
Ik werd overweldigd met wat ik meekreeg.
Je zal maar op deze planeet moeten leven
Mijn gevoel diep weg gestopt want dit was niet gewenst
en anders overleefde ik deze situaties niet
En mijn lichaam reageert hierop en schiet in overlevingsstand.
Er moet een andere weg zijn
Je zal maar op deze planeet moeten leven
leeg van binnen er was een gat in mij geslagen
dat niet te vervullen was.
Omdat ik geen liefde heb gekend en mezelf verloor telkens weer
in de wereldse beslommeringen
in drank en drugs want de rest deerde mij niet meer.
Je zal maar op deze planeet moeten leven
Niet wetend hoe ik met de emoties om moet gaan
en boosheid de enige uitweg is.
Totdat ik ziek werd want al deze opgekropte emoties
slaan zich op in het lichaam.
En ik weet hier moet ik iets mee
want dit is niet wat ik wil leven
er moet een andere weg zijn.
Overal buiten gesloten omdat ik tegen de draad in ging.
En er zoveel verdriet zit dat ik dacht ik verdrink erin.
Praten was mij niet geleerd
Van psycholoog naar psycholoog gaan
en het scherpe randje door EMDR ervan afgaat.
Dagen van nachtmerries van oude herinneringen
de drugs liet ik staan maar de drank kon ik nog niet laten gaan.
Ik dacht dit overleef ik niet wanneer houdt het dan een keer op.
In de stille momenten van de dag komen alle herinneringen op
en heb niet geleerd mee om te gaan.
En ook nog steeds depressiever werd
want praten was mij niet geleerd.
En zo rooskleurig zag ik het allemaal niet meer in
en steeds banger werd van mezelf.
Omdat er een boosheid woekerde die niet te overzien was.
Ik worstel en denk en voelde en deed
Je zal maar op deze planeet belanden
en moeten leven met wat je geleerd en geloofd had.
Ik begon te lezen en te lezen ik slokte heel wat boeken op
en begon te beseffen dat het totaal niet klopte.
Wat ik meegekregen had
omdat het geluk in mezelf ver te zoeken was.
Ik worstel en denk en voelde en deed wat goed voor mij was
vele uren gesprekken met begeleiders die mij de weg lieten zien.
Gelukkig spraken ze de waarheid wat goed en slecht was
en ik steeds meer inzicht en begrip kreeg
in de patronen die ik leefde.
En denk komt dit ooit nog wel goed
keer op keer op wil geven omdat ik
het te veel keren niet meer wist.
Val en blijf liggen en elke keer weer opsta.
Het verzet valt weg
Tot het lichtje in mij ging branden en het bewustzijn
een kern van houvast heeft gevonden.
En ook weer iedere keer van mijn kern af voelde donderen
door de ervaringen waar ik tegenaan liep.
Dan opeens de kern zo krachtig wordt en besef
ik kan hier altijd naar terug ongeacht wat ik meemaak.
De liefde voor mezelf steeds groter werd
en dit het anker in mijn leven wordt.
Ook zie ik waar ik allemaal tegen geworsteld heb.
Het verzet valt weg en hier vallen veel van mijn strubbelingen weg.
De ervaringen in het leven nu zijn net zo pittig
alleen ik sta niet meer in overlevingsstand.
Ik ga er dan ook anders mee om
omdat er inzicht en begrip op is gekomen
en niet meer weg hoef te stoppen.
Wat er niet gevoeld wil worden
en weet er mee te leven.
Steeds meer licht, lucht, liefde
Je zal maar op deze planeet moeten leven
en besef met alles wat ik tegenkom mee weet te leven.
Omdat ik de emotie die opkomt een podium kan geven
en hierdoor doorvoelt en doorleeft kan worden.
Er steeds meer licht, lucht, liefde
en compassie en begrip in vrijkomt.
Waardoor de kern de bron van wie ik ben steeds meer ruimte krijgt
onder de laag stof die ik in mijn leven opgedaan en geloofd heb.
Ik voel mij lichter en lichter worden van de lasten
die ik droeg vanaf mijn kinderjaren.
Ik heb geleerd om te leren dat er elke keer wat te leren valt.
En de oude patronen steeds meer weg vallen
steeds minder kans krijgen om ze te uiten.
Dit geeft mij kracht en ik voel dat ik niet door alles uit het veld geslagen word.
Ik voel wat ik nooit durfde voelen, en ik volg mijn weg op deze planeet, die alles met mij voorheeft, maar uiteindelijk niets vast kan houden.
Want wat werkelijk telt, blijft dat ene waar ik in samenval, en waar alles stil wordt.
En in deze stilte besef dat ik in plaats van overleven.
Weer kan en durf te leven.
Meer lezen over het Helen van trauma?
- Waar heb je last van bij trauma – dissociatie, DIS en (C)PTSS
- Een gedicht over trauma en hoop – Waarom HoopJe?
- Wat is de impact van trauma op lichaam en geest?
Heb je een vraag?
Onze experts beantwoorden jouw vraag in het online Spreekuur van PsychoseNet. Gratis en anoniem.
Verder lezen over goede zorg en GGZ?
Onderstaande boeken zijn geschreven door hoogleraar Jim van Os. In deze eerlijke boeken lees je meer over psychose, trauma, de nieuwe GGZ, herstel en veel meer.
Geef een reactie