Fotocredits: Pixabay; SasReu
Medicatiegebruik is zelden een rechte lijn, voor May-May Meijer was dat zeker ook het geval. De vraag die tijdens het gebruik van Depakine ontstond was: doorgaan of afbouwen van de stemmingsstabilisator? In overleg met haar psychiater besloot May-May uiteindelijk om stap voor stap af te bouwen en uiteindelijk te stoppen.
Stap voor stap
Tijdens mijn vrijwillige opname in de kliniek in 2021 had de dienstdoende arts me gezegd dat de dosering van de stemmingsstabilisator die ik slik (Depakine) eigenlijk te laag was om echt effect te hebben. Hij stelde toen voor om de dosis Depakine ofwel te verdubbelen of ermee te stoppen. Ik wilde echter liever eerst stabiel worden en vanuit een stabiele uitgangssituatie stapje voor stapje stoppen met de Depakine. Gelukkig werd ik ineens ontslagen uit het ziekenhuis doordat ik in contact was geweest met iemand die corona had. Daardoor kon ik thuis rustig verder herstellen. Thuis slaap ik namelijk beter dan in het ziekenhuis.
Afbouwen met stemmingsstabilisator
In het begin van 2026 kreeg ik een nieuwe psychiater. Zij gaf eveneens aan dat de Depakine eigenlijk te laag was om echt effect te hebben. De medicijnspiegel was erg laag. Dus dat leek mijn psychiater en mij een goed moment om te stoppen met de Depakine. Zoals ik altijd doe bij ‘grote veranderingen’, mailde ik, naast dat ik het met mijn psychiater overlegde. Ook heb ik via het online eSpreekuur van PsychoseNet vragen gesteld over afbouwen. Ik vertelde daar dat ik het gevoel had dat het belangrijk was om rustig de Depakine af te bouwen. Bij het eSpreekuur kreeg ik antwoord van Jim van Os dat je zenuwstelsel niet kijkt naar bloedwaarden, maar naar verandering. Een abrupte verandering geeft risico op ontregeling, ook als de spiegel laag is. Verder werd er aangegeven dat ik ook met behulp van Depakine-drank in kleine stapjes kan afbouwen.
Depakine-drank
Het liefst wilde ik afbouwen van de stemmingsstabilisator in tabletvorm, door middel van stapjes van 100 mg. Ik zag Depakine granulaat staan in tabletten van 100 mg, maar mijn psychiater antwoordde dat dat een soort korrels zijn, maar echt iets anders. Dus zat er niets anders op dan af te bouwen door middel van Depakine-drank. Toen ik bij de apotheek de Depakine-drank op ging halen, viel het me op dat ik zoveel flesjes meekreeg. Wat bleek? Op het recept stond dat ik 2,5 ml van de drank in moest nemen. Mijn psychiater was echter uitgegaan van 40 mg/liter, terwijl de apotheek me flesjes had gegeven van 300 mg/liter. Als ik niet had opgelet, had ik dus 2,5 ml van 300 mg/liter genomen. Dan had ik 750 mg Depakine gekregen in plaats van 100 mg Depakine!
Ik was hier erg van geschrokken en heb het met de apotheker in het bijzijn van mijn vader besproken. Mijn psychiater had me uitgelegd dat je flesjes van 40 mg/liter hebt en ook van 300 mg/liter.
Met een rustig hoofd afbouwen
Ik heb mezelf een tijdje de tijd gegeven om hiervan bij te komen. Pas toen mijn hoofd weer rustig was, begon ik met afbouwen van de stemmingsstabilisator. De eerste keren dat ik minder Depakine nam, had ik een licht gevoel in mijn hoofd. Ook had ik het een tijd, een paar weken, koud. Dat deed me denken aan de tijd dat ik psychosen had; toen had ik het ook vaak koud en dronk ik vaak thee om warm te blijven.
Tijdens het minderen van de Depakine gingen mijn werk bij Peace SOS en mijn andere activiteiten gewoon door. Een vredesvriend van mij uit Kyiv werd ontvoerd en gemarteld door het recruitmentcentrum van het Oekraïense leger. Dat gaf me veel stress. Gelukkig kwam hij na een paar dagen vrij. Ook werd ik in die periode gevraagd of ik de Caravaggio Kunstprijs wilde accepteren. Iets waarvan ik licht psychotisch werd en waarover ik een blog heb geschreven. Daarna zou ik een gastcollege geven voor studenten Religiewetenschap aan de Universiteit van Amsterdam. Dat was echter ook te inspannend voor me en daar werd ik ook licht psychotisch van. Gelukkig had de docente daar begrip voor en heeft zij het college van me overgenomen.
Grenzen zijn van groot belang
Inmiddels is dit alweer een paar maanden geleden en ben ik weer een tijd stabiel op alleen mijn antipsychoticum, Orap. Ik voel me beter zonder de Depakine, meer mezelf. In het begin viel ik af zonder de Depakine, maar helaas zijn nu de kilo’s er weer bij gekomen. Ik denk dat dat komt door de Orap. Net zoals dat ik nog altijd meer last heb van de hitte nu ik Orap slik. Maar ja, ik ben vooral opgelucht dat de Depakine eraf is. Ook heb ik mijn werk als vrijwilliger bij de afdeling psychiatrie van het UMC Utrecht sinds kort weer hervat. Al werk ik, om weer in te komen, even wat minder dan voorheen. Mijn werk voor Peace SOS gaat door. Alhoewel ik merk dat ik liever ‘kleine dingen’ doe dan ‘grote’. Een demonstratie organiseren in het centrum van Amsterdam lukt me even niet, denk ik. Het liefst ben ik alleen of samen met iemand anders in de natuur.
Veel steun van naasten en hulpverleners
Ik ben mijn psychiater erg dankbaar dat ze geopperd heeft om de Depakine af te bouwen! En het eSpreekuur voor het uitgebreide algemene advies, en de lieve mensen om me heen, zoals mijn zoon, zusje en ouders, voor hun steun als het niet goed met me gaat. Alhoewel ik zelf ook mijn psychiater mailde op de momenten dat het niet goed met me ging. Zo voerde ik ook een keer een telefonisch gesprek met een verpleegkundig specialist toen ik net een lichte psychose had gehad. Dat deed me goed.
In hele kleine stapjes
Enfin, wat ik er (hopelijk) van geleerd heb, is dat ik echt rustig aan moet doen als ik medicijnen afbouw. Dat vind ik moeilijk, want ik vind het ook leuk om dingen te ondernemen. En soms komen er bijzondere dingen op je pad. Verder heb ik geleerd dat ik bij het minderen en afbouwen van medicijnen altijd dit in overleg met mijn psychiater moet doen. En in hele kleine stapjes. Veel in de natuur zijn is ook altijd goed.
En juist omdat er zoveel geweld is in de wereld, herhaal ik nog eens de boodschap van Christus. Dat we alles dat leeft dienen te koesteren. Dat we voor elkaar mogen zorgen en voor de natuur. En dat ik hoop dat al het geweld gauw stopt en dat er wereldvrede komt. Een wereld waarin alle kinderen kunnen spelen.
Ik wens je veel liefs en alle goeds!
May-May Meijer is een ervaringsdeskundige (vrijwilliger) bij het UMC Utrecht en oprichter van een vredesorganisatie. Ze schreef onder andere de boeken ‘Hier ben ik‘ en ‘Missie Wereldvrede’.
May-May heeft ook een website.
Meer lezen van May-May?
Meer lezen over Afbouwen van een stemmingsstabilisator?
- Naar een bestaan zonder pillen – over afkicken van pillen
- Informatie over stemmingsstabilisator afbouwen – Info PsychoseNet
- Webinar Medicatie Afbouwen – Jim van Os, Peter Groot
Heb je een vraag?
Onze experts beantwoorden jouw vraag in het online Spreekuur van PsychoseNet. Gratis en anoniem.
Ken je de hoofdstukken van PsychoseNet al?
De professionals van PsychoseNet schreven deze hoofdstukken met betrouwbare, hoopgevende informatie.
Geef een reactie