Antwoord
Hey N., dank voor je vraag!
Wat jij beschrijft is eigenlijk heel herkenbaar: mensen denken vaak dat als je eenmaal “goed ingesteld” bent op lithium of lamotrigine of wat dan ook, dat je dan beschermd bent alsof je een soort onzichtbare jas aanhebt die alle stormen tegenhoudt. Maar zo werkt het helaas niet. Ook met medicatie kun je nog steeds ontregeld raken, zeker als er heftige gebeurtenissen of trauma’s spelen, of als slaap onderuitgaat. Slaap is bij bipolaire gevoeligheid een soort heilige graal: als die wegvalt, dan komt de stemming vaak vanzelf in beweging, en medicatie kan dat wel dempen maar niet altijd voorkomen.
Wat je zegt over trauma van het verlies van een naaste aan suïcide, dat lijkt me heel wezenlijk. Zo’n verlies gaat niet zomaar in een laatje zitten. Je brein en lijf zijn dan eigenlijk continu bezig met verwerken en zoeken naar betekenis, en dat maakt je extra kwetsbaar voor ontregeling. Dat je nu op de wachtlijst staat voor een psycholoog is dus echt goed nieuws, want je hebt meer nodig dan pillen alleen. Lichaamsgerichte therapie, werken met je rouw, mindfulness of zelfs simpele dingen als een dagelijks ritme stevig neerzetten, kunnen net zo belangrijk zijn als de medicatie.
Je idee dat leven vol veranderingen zit en dat je als bipolair gevoeliger bent om daarin te wiebelen, klopt helemaal. Eigenlijk geldt dat voor iedereen, maar jouw systeem heeft wat minder speling. Je zou kunnen zeggen dat je sneller ‘uit de bocht vliegt’ bij veranderingen, ook al zijn het leuke veranderingen. Dat betekent niet dat er iets mis is met jou, maar wel dat je je gevoeligheid moet leren kennen en respecteren. En dat gaat vaak met vallen en opstaan, een soort levenslange cursus “wiebelmanagement”.
Dus ja, ondanks medicatie kun je nog steeds een episode krijgen, en dat is geen bewijs dat de medicatie niet werkt. Het is eerder een reminder dat medicatie maar een stukje van de puzzel is. Het gaat erom dat je leert hoe je bij stress, verlies, slaaptekort of zelfs iets heel positiefs zoals verliefdheid, vroeg kunt herkennen dat je balans in beweging komt, en dan op tijd wat ankers inzet.
Hope this helps en kijk vooral ook bij de informatie hieronder.
Greetz Jim
Meer informatie
Disclaimer
Bespreek eventuele verandering van medicatie of andere aspecten van je behandeling altijd eerst met je voorschrijvende arts
Ga niet alleen dingen zitten veranderen, dat is niet de bedoeling van de adviezen van de experts van PsychoseNet. Bedenk je dat de adviezen van experts altijd van algemene aard zijn – je kunt ze niet zonder meer op jezelf van toepassing achten, dat kan pas na overleg met je behandelaar of huisarts. Onze expert heeft je immers niet persoonlijk onderzocht.
Empower jezelf met Kennis van PsychoseNet
Wil je met iemand chatten?
Ga dan naar onze chat en verrijk jezelf met een herstelondersteunende chat met een van onze medewerkers.
Wil je een blog schrijven over je ervaring met een onderwerp relevant voor PsychoseNet?
Kijk hier voor informatie.
Lees deze toegankelijke boeken over Goede Zorg:
- Wil je alles weten over TRAUMA in een toegankelijk boek? Lees dan ons boek hierover.
- Wil je alles weten over PSYCHOSE in een toegankelijk boek? Lees dan ons boek hierover.
- Wil je alles weten over NEURODIVERSITEIT in een toegankelijk boek? Lees dan ons boek hierover.
- Wil je alles weten over HOE GOEDE GGZ ERUIT MOET ZIEN in een toegankelijk boek? Lees dan ons boek hierover.
Wil je weten hoe je medicatie moet afbouwen, of hoe je mensen hiermee kunt helpen?
- Denk je over medicatieafbouw? Kijk dan EERST naar onze 33 TIPS OVER MEDICATIEAFBOUW op de website van PsychoseNet.
- Kijk ook naar ons tweedelige WEBINAR HOE MOET IK AFBOUWEN over afbouwen van psychiatrische medicaties met Jim van Os en Peter Groot;
Deel 1 is vooral voor afbouwers bedoeld; Deel 2 vooral voor voorschrijvers.
- Wil je een PERSOONLIJK ADVIES bij het kiezen van een AFBOUWSCHEMA?
Behandelaars kunnen bij de Regenboog Apotheek een persoonlijk advies vragen voor een afbouwschema voor een patiënt.
- Wil je benzodiazepinen afbouwen, eventueel via een ander middel zoals diazepam (Valium)? Gebruik dan de KNMP-rekenhulp.
- Heb je een vraag over WELK ANTIDEPRESSIVUM JE MOET GEBRUIKEN en over de bijwerkingen van antidepressiva? Kijk dan bij onze antidepressivakeuzetool.
- Heb je een vraag over WELK ANTIPSYCHOTICUM JE MOET GEBRUIKEN en over de bijwerkingen van antipsychotica? Kijk dan bij onze antipsychoticakeuzetool.
- Wil je meer leren over bewegingsstoornissen door psychiatrische medicaties en wat eraan te doen is? Kijk dan op de website Bewegingsstoornissen in de Psychiatrie.
Ben je op zoek naar informatie over Persoonlijk Herstel?
- Wil je begrijpen dat er vijf fasen zijn in het proces van PERSOONLIJK HERSTEL? Kijk dan onze animatie hierover of bekijk ze allemaal.
- Wil je weten hoe het werkt met het maken van een DSM-DIAGNOSE VAN PSYCHOSE? Kijk dan het mini-college van Jim van Os.
- Wil je weten waarom we op PsychoseNet KRITISCH ZIJN OP HET LABEL ‘SCHIZOFRENIE’ (of andere schizo-terminologie), en waarom we denken dat het beter kan worden vervangen door de term ‘psychosegevoeligheid’? Kijk dan naar het mini-college van Jim van Os.
- Als psychisch lijden niet het hebben van een DSM-diagnose is, met de suggestie dat er iets mis is ‘in je hoofd’, wat is het dan wel? Bekijk het mini-college WAT IS PSYCHISCH LIJDEN en wat doe je eraan? van Jim van Os.
Ben je op zoek naar de JUISTE HULP?
Beantwoord door: Jim van Os op 21 september 2025
