Mieke Terlouw
Main content
Article list
-
Zowel licht als donker – over hoopvol communiceren over zelfmoord
Hoe ze zo zo’n zware kwestiezo luchtig kan brengen? Het is Mieke vaak gevraagd als ze schrijft of vertelt over haar vaders zelfmoord. Lees verder -
Als therapie eindigt en (ont)hechting de hele kwestie is
Wat als je in therapie bent gegaan vanwege hechtingsproblemen, verlaten worden je grootste angst is en het eindigt? Mieke schrijft hierover. Lees verder -
Hoe de aanscherping van de coronamaatregelen voor sommigen zijn tol eist
Het aanscherpen van de coronamaatregelen heeft op sommigen veel impact. Mieke bemerkt dat als ervaringswerker bij haar cliënten. Lees verder -
Heling door lichaamsbewustwording: schrijven en yin yoga
Tot vier jaar geleden was Mieke niet in contact met haar lichaam. Naast therapie hebben schrijven en yin yoga haar daarin geholpen. Lees verder -
Was het angst, een obsessie of toch een psychose?
Miekes vader had last van psychoses had. Ze schrijft over het regelmatig terugkerende waanidee van hem om ontslagen te worden. Lees verder -
Als jezelf niet kunnen uiten mentaal ziek maakt
Als jong meisje kon Mieke zich niet altijd uiten. Dit kwam mede door het geloof. Het dragen van een mondkapje doet haar daaraan denken. Lees verder -
Slaappillen: hoe snel je grootste vrienden je ergste vijanden kunnen worden
Toen Mieke heel slecht sliep werd haar slaapmedicatie voorgeschreven. Ze wilde lekker wilde, maar niet afhankelijk van de pillen wilde zijn. Lees verder -
Hoog sensitief en psychisch kwetsbaar
Mieke is erg sensitief, maar heeft dat in haar jeugd nooit begrepen. Ze treft nu als ervaringswerker een hooggevoelige cliënt en herkent zich. Lees verder -
De kracht van herkenning
“De kracht van herkenning is waar ik heel erg in geloof,” zegt Mieke in deze blog. Ze schrijft over wat haar geholpen heeft in haar herstel. Lees verder -
Met dank aan dissociatie
Mieke ontwikkelde in haar jeugd de kunst om te dissociëren. Vaak heeft ze de dissociatie vervloekt. Maar eigenlijk heeft het haar vooral beschermd. Lees verder -
Alsof alles samenvalt
Mieke heeft een gecompliceerde jeugd gehad. Sinds kort werkt ze als ervaringswerker en ziet ze in wat haar ervaringen haar gebracht hebben. Lees verder -
De gevoeligheid van terminologie; zelfmoord vs zelfdoding
Sinds haar vader besloot om zijn leven te beëindigen, merkte Mieke dat de benaming daarvan gevoelig ligt. Heel lang durfde ze hier niet over te schrijven. Lees verder -
Schuldvraag na zelfmoord, alsof ik daar als nabestaande in shock mee bezig was
Na haar vaders zelfmoord sprak Mieke met zijn behandelend psycholoog en psychiater. Hun focus van het gesprek lag vooral op het ontkennen van schuld. Lees verder -
Mijn kinderlijke reactie op jeugdtrauma
Het was voor Mieke een jeugdtrauma; de scheiding van haar ouders en daarmee het verlies van haar moeder als ouderfiguur. Ze schrijft hierover. Lees verder -
Versoepeling van de coronamaatregelen, innerlijke onrust alom
Voor velen iets om naar uit te kijken, de versoepeling van de coronamaatregelen. Bij Mieke triggert het een onrust. "Alsjeblieft niet terug naar normaal” Lees verder -
Sporten, wist ik veel dat ik verslaafd was
Mieke schrijft hoe sport haar verdovingsmechanisme is. “Als iemand mij toen had gezegd dat ik een sportverslaving had, had ik diegene voor gek verklaard." Lees verder -
Het is niet alleen maar miserie, die coronacrisis
Mieke schreef eerder over hoe de coronacrisis haar raakte. In deze blog over hoe het haar ook helpt. "Ik vind het soms loeizwaar, maar heb het wel nodig" Lees verder -
Niemandsland
Een fase in je leven, nadat je afgerekend hebt met depressieve gevoelens, is niet per se makkelijker. Mieke: “Ik dobber al een tijdje rond in niemandsland”. Lees verder -
Hoe de coronacrisis mijn oude pijn activeert
De coronacrisis activeert bij Mieke oude pijn uit haar jeugd. “In een bepaald opzicht ben je eigenlijk je hele leven al ZZP-er geweest", zei haar psycholoog Lees verder -
Besmettingsgevaar
In deze blog vertelt Mieke waarom het coronavirus haar zo raakt. "Mijn hemel, net nu ik een maand geleden mijn vaste kantoorbaan heb opgezegd!" Lees verder -
Zonder afscheid – een droom over een verloren familielid
Het eerste jaar na haar vaders zelfmoord droomde Mieke vaak over hem. Het waren steeds andere dromen, maar de essentie was meestal hetzelfde. Lees verder -
Een KOPP-kind schijn ik te zijn
Mieke is er achter gekomen dat ze een KOPP-kind is: ‘kind van ouder met psychische problemen’. Ik wist destijds niet dat onze thuissituatie ‘vreemd’ was... Lees verder -
Lichaamsgerichte therapie
Mieke vertelt welke lichaamsgerichte therapieën haar hielpen tijdens herstel: "Toen ik besefte hoe weinig ik voelde, besloot ik om weer yoga te gaan volgen" Lees verder -
Paardencoaching – Ervaringsverhaal
In deze blog deelt Mieke haar ervaring met paardencoaching. "Dus toen een paardencoach een ‘model’ voor haar examen zocht was mijn antwoord meteen: ja." Lees verder -
In de waan van het leven
Onlangs werd het boek van Mieke uitgegeven. Een aangrijpend verhaal van een dochter over haar leven met een vader met psychotische wanen. Lees verder -
Hechtingsstoornis – Deel 3
In drie blogs vertelt Mieke over haar zoektocht naar therapie. In dit laatste deel 3 vertelt ze over het krijgen van de juiste diagnose. Lees verder -
Zonder te voelen – Deel 2
Mieke vindt een mindfulness therapeut waar ze snel terecht kan. In dit tweede blogdeel vertelt Mieke haar verhaal over de intake bij deze therapeut. Lees verder -
Rouwverwerking wordt niet vergoed – Deel 1
In dit eerste blogdeel schrijft Mieke over haar bezoek aan de huisarts voor een doorverwijzing. Ze is op zoek naar therapie na de zelfmoord van haar vader. Lees verder -
De waarom vraag
Na het overlijden van haar vader las Mieke heel veel boeken over zelfmoord. "Maar wat mij vooral hielp waren de persoonlijke verhalen van nabestaanden". Lees verder -
De top van de Mont Blanc
Mieke houdt van bergen. Ze besluit de Mont Blanc te gaan beklimmen. Zal deze reis de keuze van haar vader om zelfmoord te plegen begrijpelijker maker? Lees verder -
Dat ene telefoontje
Hoe reageer je als je te horen krijgt dat een geliefde zelfmoord heeft gepleegd? Mieke schrijft wat er bij haar gebeurde toen zij dat ene telefoontje kreeg. Lees verder -
Wispelturig – over het omgaan met stemming die snel en abrupt kan veranderen
Mieke haar vader had last van psychotische wanen en was manisch depressief. Zijn stemming kon snel en abrupt veranderen. Hierover schrijft ze in deze blog. Lees verder -
En ik maar denken dat het een obsessie was
Hoe is het om opgevoed te worden door een psychotische vader, en om pas na zijn zelfmoord tot dat besef te komen? Mieke vertelt ons erover in deze blog. Lees verder