Antwoord
Hey I., dank voor je vraag!
En ik snap dat je je klemgezet voelt. Maar laten we ’t even uit elkaar halen, want volgens mij zit je minder vast dan je denkt.
Eerst visual snow. Je ziet dan continu een soort fijne ruis over je hele gezichtsveld, vaak met nabeelden, lichtgevoeligheid en meer zichtbare glasvochttroebelingen. De gedachte is dat de visuele cortex en de verbindingen met de thalamus te prikkelbaar zijn, waardoor het filter dat normaal achtergrondruis wegdrukt minder goed werkt.
Over medicatie bij visual snow is weinig hard bewijs, vooral casusbeschrijvingen en enquêtes onder mensen die het hebben. Daaruit komt dat een deel van de mensen meer klachten meldt op een SSRI, maar lang niet iedereen, en dat is lastig te scheiden van stress, slaaptekort of start- en stopeffecten. Dus “absoluut no go” is te stellig. Het is een reëel risico om met je arts te wegen, geen wetmatigheid. Lamotrigine is bij visual snow het best onderzocht, maar ook daar helpt het een minderheid.
Dan haloperidol. Antipsychotica doen weinig voor angst, piekeren en somberheid en kunnen die soms juist erger maken. Haloperidol kan innerlijke onrust geven (acathisie) die voelt als angst, plus vlakheid die voelt als depressie. Check dus met je behandelaar of een deel van je klachten eigenlijk bijwerking is, en wat de minimaal werkzame dosis is – helemaal als je zo gevoelig bent voor medicatie. Flupentixol in lage dosis werkt bij sommige mensen inderdaad activerend en angstdempend.
Plus: medicatie alleen gaat dit niet oplossen, het gaat om medicatie plus opportunity. Achterdochtige gedachten komen zelden uit het niets. Stress, slaaptekort, overprikkeling, eenzaamheid – leer kennen welke omstandigheden jouw psychosegevoeligheid prikkelen, dan kun je daar eerder op sturen. Bij angst en piekeren werkt het om de angst langzaam in ’t gezicht te leren kijken. Hard werken, maar je wordt weer de baas in plaats van de angst. ACT, mindfulness, lichaamsgerichte psychotherapie of TRE helpen je je anders te verhouden tot wat er in je hoofd en in je gezichtsveld gebeurt; bij visual snow geeft de spanning erover vaak meer lijden dan de sneeuw zelf. En leefstijl is daarbij enorm belangrijk!
Hope this helps en kijk vooral bij de informatie hieronder, want er is nog veel meer over te zeggen, kijken en lezen. En als je meer intensief contact wil, ga dan naar onze chat.
Greetz Jim
Meer informatie
Disclaimer
Bespreek eventuele verandering van medicatie of andere aspecten van je behandeling altijd eerst met je voorschrijvende arts
Ga niet alleen dingen zitten veranderen, dat is niet de bedoeling van de adviezen van de experts van PsychoseNet. Bedenk je dat de adviezen van experts altijd van algemene aard zijn – je kunt ze niet zonder meer op jezelf van toepassing achten, dat kan pas na overleg met je behandelaar of huisarts. Onze expert heeft je immers niet persoonlijk onderzocht.
Empower jezelf met Kennis van PsychoseNet
Wil je met iemand chatten?
Ga dan naar onze chat en verrijk jezelf met een herstelondersteunende chat met een van onze medewerkers.
Wil je een blog schrijven over je ervaring met een onderwerp relevant voor PsychoseNet?
Kijk hier voor informatie.
Lees deze toegankelijke boeken over Goede Zorg:
- Wil je alles weten over TRAUMA in een toegankelijk boek? Lees dan ons boek hierover.
- Wil je alles weten over PSYCHOSE in een toegankelijk boek? Lees dan ons boek hierover.
- Wil je alles weten over NEURODIVERSITEIT in een toegankelijk boek? Lees dan ons boek hierover.
- Wil je alles weten over HOE GOEDE GGZ ERUIT MOET ZIEN in een toegankelijk boek? Lees dan ons boek hierover.
- Wil je alles weten over PSYCHEDELICA in een toegankelijk boek? Lees dan ons boek hierover.
Wil je weten hoe je medicatie moet afbouwen, of hoe je mensen hiermee kunt helpen?
- Denk je over medicatieafbouw? Kijk dan EERST naar onze 33 TIPS OVER MEDICATIEAFBOUW op de website van PsychoseNet.
- Kijk ook naar ons tweedelige WEBINAR HOE MOET IK AFBOUWEN over afbouwen van psychiatrische medicaties met Jim van Os en Peter Groot;
Deel 1 is vooral voor afbouwers bedoeld; Deel 2 vooral voor voorschrijvers.
- Wil je een PERSOONLIJK ADVIES bij het kiezen van een AFBOUWSCHEMA?
Behandelaars kunnen bij de Regenboog Apotheek een persoonlijk advies vragen voor een afbouwschema voor een patiënt.
- Wil je benzodiazepinen afbouwen, eventueel via een ander middel zoals diazepam (Valium)? Gebruik dan de KNMP-rekenhulp.
- Heb je een vraag over WELK ANTIDEPRESSIVUM JE MOET GEBRUIKEN en over de bijwerkingen van antidepressiva? Kijk dan bij onze antidepressivakeuzetool.
- Heb je een vraag over WELK ANTIPSYCHOTICUM JE MOET GEBRUIKEN en over de bijwerkingen van antipsychotica? Kijk dan bij onze antipsychoticakeuzetool.
- Wil je meer leren over bewegingsstoornissen door psychiatrische medicaties en wat eraan te doen is? Kijk dan op de website Bewegingsstoornissen in de Psychiatrie.
Ben je op zoek naar informatie over Persoonlijk Herstel?
- Wil je begrijpen dat er vijf fasen zijn in het proces van PERSOONLIJK HERSTEL? Kijk dan onze animatie hierover of bekijk ze allemaal.
- Wil je weten hoe het werkt met het maken van een DSM-DIAGNOSE VAN PSYCHOSE? Kijk dan het mini-college van Jim van Os.
- Wil je weten waarom we op PsychoseNet KRITISCH ZIJN OP HET LABEL ‘SCHIZOFRENIE’ (of andere schizo-terminologie), en waarom we denken dat het beter kan worden vervangen door de term ‘psychosegevoeligheid’? Kijk dan naar het mini-college van Jim van Os.
- Als psychisch lijden niet het hebben van een DSM-diagnose is, met de suggestie dat er iets mis is ‘in je hoofd’, wat is het dan wel? Bekijk het mini-college WAT IS PSYCHISCH LIJDEN en wat doe je eraan? van Jim van Os.
- Ben je op zoek naar tools om uit je hoofd te komen en te kiezen voor wat belangrijk is? Kijk dan op deze site. Gebaseerd op Acceptance & Commitment Therapy (ACT).
- Wil je werken aan je lifestyle? Hier vind je goede informatie.
- Patiëntenvertrouwenspersoon (pvp): geeft advies en ondersteuning, maar alleen aan cliënten met een Wvggz-maatregel of in een Wvggz-accommodatie. Vrijwillige, ambulante cliënten zonder dwang kunnen terecht bij de klachtenfunctionaris van hun instelling.
Ben je op zoek naar de JUISTE HULP?
Beantwoord door: Jim van Os op 7 oktober 2026
