Fotocredits: Denise Sommer-Roqué
Denise Sommer-Roqué heeft jarenlang SSRI’s gebruikt, maar na deze lange periode besloot ze te willen stoppen met de medicatie. Dit vormde het begin van een zoektocht naar een passende manier om haar medicatie af te bouwen, die uiteindelijk uitmondde in haar persoonlijke afbouwervaring.
Na 28 jaar gebruik van SSRI’s besloot ik, kort na onze verhuizing naar Bali in augustus 2023, te stoppen met de medicatie. Ik dacht dat ik goed voorbereid was, maar wat volgde had ik niet zien aankomen.
Ik bouwde af volgens een veel te snel schema, waarbij de dosis in grote stappen en onregelmatig werd verlaagd. Na drie maanden nam ik de laatste dosis: een kwart tablet.
De nadelen van te snel afbouwen
Mijn eetlust verdween, ik kreeg paniekaanvallen, leefde met de meest irrationele angsten en verloor volledig het gevoel van veiligheid in mezelf en de wereld om mij heen.
Ik belandde op de eerste hulp van het internationale ziekenhuis van Bali, waar mijn ontwenningsverschijnselen werden aangezien voor een terugval. Maar de klachten die ik ervaarde, waren mij volkomen onbekend. Ik had nog nooit in mijn leven zulke irrationele angst, paniek of gevoelens van wanhoop ervaren. Omdat mijn situatie onhoudbaar was geworden, schreef de dienstdoende psychiater een SSRI in combinatie met benzodiazepines voor. Ik voelde me echter een zombie, wisselde in korte tijd meerdere keren van medicatie en voelde me alleen maar slechter worden.
Vervreemding van mezelf
In februari 2024 besloot ik daarom radicaal en cold turkey te stoppen met alle medicatie. Dit leidde tot nog meer instabiliteit, vervreemding van mezelf, een diep ontregeld zenuwstelsel en een lichaam dat niet meer functioneerde. Eten en slapen werden bijna onmogelijk.
Wat mij het meest heeft geraakt in de periode daarna, was niet alleen de intensiteit van de klachten, maar vooral het gebrek aan herkenning en begeleiding. Ik kon nergens echt terecht met wat ik ervaarde. In gesprekken met artsen en hulpverleners vond ik weinig aansluiting en ook online was het moeilijk om betrouwbare, samenhangende informatie te vinden die mijn situatie werkelijk weerspiegelde.
Een zoektocht…
Mijn herstel werd daardoor niet alleen een lichamelijk en mentaal proces, maar ook een zoektocht. Een zoektocht naar begrip, naar houvast en naar woorden voor iets wat vaak moeilijk uit te leggen is. Vanuit die ervaring is mijn website ontstaan.
Daar probeer ik te delen wat ik zelf zo heb gemist: heldere, eerlijke en toegankelijke informatie over wat er kan gebeuren na het stoppen met SSRI’s en benzodiazepines. Over de impact op lichaam en geest, over de grilligheid van herstel en over het belang van tijd, geduld en inzicht.
Niet om medicatie te veroordelen, maar om mensen te helpen beter te begrijpen wat ze doormaken en hen vertrouwen te geven in een proces dat vaak onzeker en verwarrend kan voelen.
Ik hoop dat mensen die zich hierin herkennen, iets van rust, erkenning en houvast kunnen vinden. Omdat niemand zich in dit traject alleen zou moeten voelen.
Over Denise Sommer-Roqué: Meer informatie over haar persoonlijke afbouwervaring is te vinden op haar website.
Meer lezen over Medicatie afbouwen?
- Veilig afbouwen of stoppen met je medicatie – 33 tips – Info van PsychoseNet
- De bijwerkingen en afbouw van olanzapine — mijn ervaring
- Samen beslissen bij medicatie afbouwen – Info van PsychoseNet
- De juiste vorm van dosering — het financiële plaatje van medicatie
Heb je een vraag?
Onze experts beantwoorden jouw vraag in het online Spreekuur van PsychoseNet. Gratis en anoniem.
Verder lezen over goede zorg en GGZ?
Onderstaande boeken zijn geschreven door hoogleraar Jim van Os. In deze eerlijke boeken lees je meer over psychose, trauma, de nieuwe GGZ, herstel en veel meer.
Geef een reactie