Fotocredits: Pixabay; Lepale
Mijn naam is Suz. Ik ben 34 jaar oud en woon op Urk, een christelijk dorp met een eigen cultuur. Het christelijk geloof heeft hier veel invloed op de normen, waarden, opvoeding en manier van leven. Mijn geboorteplaats, opvoeding en geloof hebben invloed gehad op de manier waarop ik mijn postpartum psychose en het trauma dat hieruit voortkwam, heb ervaren. Later in mijn verhaal kom ik hier uitgebreider op terug.
Mijn jeugd en eerste relatie
Toen ik achttien jaar was, had ik al veel meegemaakt op het gebied van verdriet en trauma. Toch werd ik destijds niet gezien als een jonge vrouw die hulp nodig had. Mijn ervaringen leken voor anderen misschien niet ernstig genoeg, maar achteraf begrijp ik dat ze wel degelijk grote invloed op mij hadden.
Op mijn zeventiende kreeg ik een relatie die, zoals we dat tegenwoordig noemen, sterk verbonden was met traumabonding. Mijn toenmalige partner was verslaafd aan harddrugs. De relatie en de omstandigheden waarin wij leefden waren ongezond en onveilig.
De geboorte van mijn dochter
Toen ik achttien jaar was, beviel ik van mijn dochter. Direct na de bevalling voelde ik mij volledig veranderd. Ik voelde mij als het ware omgekeerd en totaal anders dan daarvoor.
De dagen na de bevalling vormden de aanloop naar een psychose. Drie dagen na de geboorte van mijn dochter raakte ik in een acute angstpsychose.
De acute angstpsychose
De ervaring was zo heftig dat zich in mijn hoofd alleen nog maar angst en pure horror afspeelden. De crisisdienst werd opgeroepen. Midden in de nacht kreeg ik verschillende medicijnen, waaronder antipsychotica, om mij uit deze ernstige toestand te halen.
Ik weet nog dat ik later wakker werd in mijn eigen bed. Ik was volledig gedesoriënteerd en begreep niet wat mij was overkomen. Alles wat ik dacht te weten over de werkelijkheid was aan het wankelen gebracht.
In de weken daarna werd ik behandeld door de geestelijke gezondheidszorg. Het viel de behandelaars op dat ik relatief snel herstelde van de psychose en dat de antipsychotische medicatie goed werkte.
Toch legde niemand mij werkelijk uit wat er met mij was gebeurd.
De psychose werd weggedrukt
De psychose, de gedachten en de extreme angst waren te traumatisch om mij erop dat moment zelf in te verdiepen. Ook werd er na die nacht nauwelijks meer over gesproken.
Omdat de mensen om mij heen er niet op terugkwamen, drukte ik de hele ervaring weg. Ik ging verder met mijn leven, maar de angst en de herinnering bleven diep vanbinnen aanwezig.
De psychose kwam opnieuw dichtbij
In 2023 werd ik opnieuw geconfronteerd met deze periode. Tijdens een rechtszaak over de omgangsregeling van mijn toen dertienjarige dochter werd ik sterk getriggerd.
Alles uit het verleden kwam weer naar boven en ik begon opnieuw licht psychotische klachten te krijgen. De klachten waren niet ernstig genoeg voor een opname, maar gelukkig zag mijn familie dat de situatie gevaarlijk begon te worden.
Door deze ervaring kwam ik opnieuw in contact met de ggz en werd er een traumabehandeling gestart.
De psychose zelf bleek mijn grootste trauma
Tijdens de behandeling werden mijn verschillende trauma’s besproken. Ik moest aangeven hoeveel impact iedere ervaring op mij had gehad. Tot mijn eigen verbazing stond de nacht van de angstpsychose op de eerste plaats. Voor mij was die nacht pure horror.
De trauma’s die ik daarvoor had meegemaakt, hadden uiteindelijk geleid tot een toestand van extreme angst, onwerkelijkheid en psychose. Maar de psychose zelf was ook een trauma geworden.
Niet alleen mijn gedachten waren angstaanjagend. Ook de angst en de onwerkelijkheid voelden op dat moment volkomen echt.
EMDR-behandeling
Er volgden meerdere EMDR-behandelingen. Tijdens deze behandelingen ontdekte ik dat mijn grootste angst niet alleen ging over wat ik in het verleden had meegemaakt. Mijn diepste angst was dat ik ooit opnieuw in een psychose terecht zou komen.
Hoewel de psychose zich in mijn innerlijke belevingswereld had afgespeeld, waren de gedachten, gevoelens en angsten voor mij volledig werkelijk geweest.
Mijn leven viel opnieuw uiteen
Tijdens dezelfde periode kwam mijn leven opnieuw volledig op zijn kop te staan. Mijn toenmalige man ging vreemd en verliet mij voor een andere vrouw. Zeven jaar lang was hij mijn veilige basis geweest. Samen vormden we een gezin met vier kinderen: mijn oudste dochter uit mijn eerste relatie en drie kinderen uit ons huwelijk.
Mijn trauma lag door de EMDR-behandeling open, terwijl tegelijkertijd mijn huwelijk, mijn gezin en mijn dagelijkse werkelijkheid uit elkaar vielen. Ik vroeg mij af hoe ik deze periode moest overleven.
Toch bleef ik staan
Een week nadat het trauma van de psychose met EMDR was behandeld, ontdekte ik dat mijn man een affaire had. Ondanks deze enorme schok raakte ik niet ontwricht en werd ik niet psychotisch. Ik hield alle ballen in de lucht en bleef voor mijn kinderen zorgen.
Ik voelde mij als een gewonde strijder. Iedere dag vocht ik om verder te kunnen. De behandeling van mijn andere trauma’s werd tijdelijk stopgezet, omdat ik midden in een scheiding zat en de situatie te zwaar was.
Mijn hart was gebroken en ik raakte zwaar depressief. Ik kreeg antidepressiva en stond er grotendeels alleen voor met vier kinderen. Toch lukte het mij om overeind te blijven, alles te regelen en voor mijn kinderen te zorgen.
Het geluk kwam langzaam terug
Na ongeveer twee jaar voelde ik het geluk langzaam weer terugstromen. Na de scheiding werd mijn traumabehandeling hervat en kon ook de laatste behandeling worden afgerond.
Wanneer ik nu terugkijk, voel ik dankbaarheid. Tegelijkertijd voel ik een sterke motivatie om andere mensen te helpen die een psychose hebben doorgemaakt.
Psychosegevoeligheid en overleving
Sinds mijn postpartum psychose ben ik altijd psychosegevoelig gebleven. Door de jaren heen ontwikkelde ik mijn eigen manieren om hiermee om te gaan en mijzelf te beschermen.
In 2023 kwam alles samen in één grote wond: de eerdere psychose, de rechtszaak, de herbelevingen, de scheiding en het uiteenvallen van mijn gezin. Mijn veilige werkelijkheid verdween. Het voelde alsof ik op drijfzand stond.
Het was een combinatie van omstandigheden waardoor ik opnieuw ernstig ontregeld had kunnen raken en mogelijk opgenomen had moeten worden. Toch gebeurde dat niet.
Waarom de behandeling van de psychose zelf mij hielp
Voor mij maakte het een belangrijk verschil dat de EMDR niet alleen gericht was op de trauma’s die mogelijk aan de psychose vooraf waren gegaan. De behandeling was ook gericht op de psychose-ervaring zelf.
De extreme angst werd tijdens de behandeling niet langer weggedrukt, maar onder ogen gezien en behandeld. De herinnering aan de psychose kreeg daardoor een andere plaats. De ervaring bleef onderdeel van mijn verleden, maar voelde niet langer alsof zij ieder moment opnieuw kon gebeuren.
De angst voor een nieuwe psychose beheerste mij niet meer op dezelfde manier. Ik had minder last van herbelevingen en voelde mij minder bedreigd door mijn eigen herinneringen en gedachten. Daardoor kon ik blijven staan, zelfs toen mijn huwelijk en gezinssituatie uit elkaar vielen.
De invloed van geloof en religie op mijn psychose
Aan het begin van mijn verhaal verwees ik naar Urk, mijn christelijke opvoeding en het geloof. Deze achtergrond heeft invloed gehad op de inhoud en de ernst van mijn psychose. Tijdens mijn psychose ervoer ik diepe angst rond onderwerpen als de duivel, de hel en het kwaad.
De horror die normaal gesproken in films en verhalen wordt verbeeld, speelde zich tijdens de psychose af in mijn eigen gedachten en beleving. Religie en angst waren daardoor sterk met elkaar verweven. Mijn opvoeding, denkbeelden en geloofstaal speelden een rol in de manier waarop mijn psychose vorm kreeg.
Mijn geloof bleef bestaan
Ondanks alles ben ik mijn geloof in God niet kwijtgeraakt. Daar waren vanuit mijn ervaringen misschien genoeg redenen voor geweest. Toch bleef er diep vanbinnen een vertrouwen bestaan in een liefdevolle Vader en God.
Ik bedoel daarmee niet dat ik vast bleef houden aan een bepaalde kerkelijke of religieuze vorm. Mijn geloof is door mijn ervaringen juist veranderd. Ik ben anders gaan geloven.
Mijn geloof is minder verbonden met regels, angst, een kerk of een specifieke visie. Het is voor mij meer verbonden geraakt met liefde, veiligheid, hoop en vertrouwen.
Van religieuze angst naar geestelijke veiligheid
Ik begrijp dat religie een grote rol heeft gespeeld in de ernst en inhoud van mijn psychose. Tegelijkertijd heeft mijn geloof ook een rol gespeeld in mijn herstel. Na de behandeling ervaar ik opnieuw veiligheid in mijn geloof in God en Jezus.
Waar geloof en spiritualiteit vroeger ook angst konden oproepen, ervaar ik nu meer rust. De angst is niet meer leidend. Ik heb een weg gezocht naar een veilige bron van liefde, hoop en vertrouwen.
Liefde, geloof en hoop
Tijdens mijn zoektocht merkte ik dat veel mensen, ongeacht hun omgeving, opvoeding of denkpatronen, uiteindelijk verlangen naar vertrouwen, liefde en hoop. Voor mij ligt die bron in mijn geloof in God. Ik begrijp dat dit voor een ander iets anders kan betekenen.
Ik wil mijn persoonlijke invulling daarom niet aan anderen opleggen. Iedereen mag zelf ontdekken wat veiligheid, liefde, geloof en hoop voor hem of haar betekenen.
Waarom ik mijn verhaal deel
Ik vind het waardevol om mijn verhaal te delen met mensen die hiermee worstelen of in het verleden met een psychose hebben geworsteld. Ik hoop dat zij een plek kunnen vinden in hun herstel. Een plek waarin zij zich opnieuw veilig kunnen voelen en waarin zij het vertrouwen in zichzelf, het leven en hun innerlijke wereld kunnen terugvinden.
Mijn wens is dat mensen de hoop nooit verliezen.
Mijn twee belangrijkste inzichten
1. Behandel ook de ervaring van de psychose
Mijn eerste belangrijke ontdekking is dat traumatherapie niet alleen gericht hoeft te zijn op de gebeurtenissen die mogelijk vóór een psychose hebben plaatsgevonden. Ook het leven in de psychose en de psychose-ervaring zelf kunnen diep traumatisch zijn.
Voor mij was de behandeling van de psychose-ervaring een keerpunt. Het hielp mij om de angst, de herbelevingen en de voortdurende dreiging van een nieuwe psychose te verminderen. Ik hoop daarom dat behandelaars samen met patiënten onderzoeken of de psychose zelf als traumatisch is ervaren, zodat dit indien nodig behandeld kan worden.
2. Terugkomen bij een veilige innerlijke bron
Mijn tweede boodschap gaat over het terugvinden van liefde, geloof en hoop. Voor mij is die bron mijn geloof in God. Voor een ander kan deze bron een andere naam of betekenis hebben.
Het belangrijkste is dat iemand opnieuw een gevoel van veiligheid, vertrouwen en verbondenheid kan ervaren. Herstel betekent voor mij niet dat alles wat er gebeurd is, wordt uitgewist. Het betekent dat de angst niet langer alles bepaalt en dat er opnieuw ruimte ontstaat voor liefde, leven, geloof en hoop.
Tot slot
Een psychose kan op zichzelf diep traumatisch zijn. De angst, verwarring en het verlies van vertrouwen in de werkelijkheid kunnen nog jarenlang doorwerken.
Voor mij is de behandeling van deze ervaring van levensbelang geweest. Het heeft mij geholpen mijn angst onder ogen te zien, opnieuw vertrouwen te krijgen en krachtiger in het leven te staan. Mijn vertrouwen in het leven is teruggekomen. Mijn hoop, liefde en geloof zijn hersteld.
Ik weet dat mijn ervaring persoonlijk is en dat iedere psychose en iedere behandeling anders verloopt. Toch hoop ik dat mijn verhaal anderen aanmoedigt om met hun behandelaar te bespreken of de psychose zelf (mogelijk) ook als traumatische ervaring behandeld kan worden.
Voor mij betekende dit een belangrijk keerpunt in mijn herstel.
Met vriendelijke groet,
Suz
Ik ben Suz, 34 jaar, alleenstaande moeder van 4 kinderen. Ik ben gediagnosticeerd met ADHD & psychosegevoeligheid.
Meer lezen over postpartum psychose en trauma?
- Relatie trauma en psychose – Interview met David van den Berg
- Als je een Kraambedpsychose krijgt – Info van PsychoseNet
- Regel één bij trauma’s: Praat erover – Wat als dat niet mag?
- Postpartum psychose – Patiëntenfolder – Erasmus MC – Inof van Erasmus MC
Heb je een vraag?
Onze experts beantwoorden jouw vraag in het online Spreekuur van PsychoseNet. Gratis en anoniem.
Ontvang jij de PsychoseNet nieuwsbrief al?
Meld je aan en ontvang iedere week de nieuwe blogs en interessante items in je inbox.
Geef een reactie