Hoe kan je er achter komen dat je last hebt van een schema? Op deze pagina vertellen we er meer over hoe je een schema herkent en hoe je er mee omgaat.
Steppingstones is een op schematherapie en mindfulness gebaseerd community platform, actief op PsychoseNet en op Instagram. We willen mensen helpen stappen te zetten naar beter leren voelen. Dat is Steppingstones.
We noemen Steppingstones ook wel ‘Therapie voor in je broekzak’. Therapie vanuit je broekzak bestaat natuurlijk helemaal niet. Net zoals je therapeut nooit mee jouw echte leven binnenwandelt. En dús stop je ons voortaan lekker in je broekzak.
Hoe kan je er achter komen dat je last hebt van een schema? Op deze pagina vertellen we er meer over hoe je een schema herkent en hoe je er mee omgaat.