Steppingstones is een op schematherapie en mindfulness gebaseerd community platform, actief op PsychoseNet en op Instagram. We willen mensen helpen stappen te zetten naar beter leren voelen. Dat is Steppingstones.
We noemen Steppingstones ook wel ‘Therapie voor in je broekzak’. Therapie vanuit je broekzak bestaat natuurlijk helemaal niet. Net zoals je therapeut nooit mee jouw echte leven binnenwandelt. En dús stop je ons voortaan lekker in je broekzak.
Gezonde Volwassene – Inspiratietegels
Onze Inspiratietegels helpen je richting je Gezonde Volwassene of juist bij het zorgen voor je kwetsbare kind kanten. Heb jij ze al ontdekt?
We hebben een flinke verzameling inspiratietegels met diverse boekentips, podcasts, quotes en meer. Welke inspiratietegel inspireert jou met meest?
Mindfulness – alles is mogelijk – voorpagina
Stepping stones – PsychoseNet
Vertrouw op jezelf, je kunt altijd meer dan je denkt. En als het even niet gaat, het wordt beter
Muziek Bridge over troubled water – Simon and Garfunkel
Stepping stones – Schematherapie
Muziek kan helpen vertrouwen te hebben in jezelf. Te durven, hulp te vragen.
Boek – Traumasporen
Stepping stones – Schematherapie
Past bij behoefte veiligheid / verbondenheid. Maar ook heel goed bij rechtvaardigheid en bij zelfcoherentie.
Muziek Golden – Harry Styles
Stepping stones – Schematherapie
Podcast Ik zag iets moois – Het Parool
Stepping stones – Schematherapie
Ken je deze al? Een podcast vol met boeiende gesprekken en inspiratie om eens stil te staan bij al het moois wat er om ons heen te zien is. 🌞🌻✨
Muziek Purple Rain – Prince
Stepping stones – Schematherapie
Rechtvaardigheid 💜
Boek De jongen de mol en het paard – Charlie Mackesy
Stepping stones – Schematherapie
Dit is een prachtig boek, vol tekeningen en teksten die in hun eenvoud diepe levensthema’s zichtbaar maken. Prachtige inspiratie 🙏🏻
Muziek ik dans nog even door – Tabitha, Jaap Reesema
Stepping stones – Schematherapie
Inspiratietegels zijn toegevoegd om jou te helpen richting Gezonde Volwassene of juist bij het zorgen voor je kwetsbare kind kanten.
Quote Grenzen stellen – Brené Brown
Stepping stones – Schematherapie
Realistische grenzen. Deze behoefte roept veel op bij volgers. Wees lief en zacht voor jezelf.
Muziek Good as Hell – Lizzo
Stepping stones – Schematherapie
Boek GRIP – het geheim van slim werken
Stepping stones – Schematherapie
Als je moeite hebt met grenzen helpt het om duidelijke taken voor jezelf te maken. Overzicht schept rust. In dit boek staan super handige tips om je leven beter te organiseren.
Muziek Me Gustas Tu – Manu Chao
Stepping stones – Schematherapie
Ik vind je leuk 🥰
QUOTE wees niet van voor perfectie – Salvador Dali
Stepping stones – Schematherapie
Muziek True colors – Tom Odell
Stepping stones – Schematherapie
Rechtvaardigheid🙏🏻
Boek Its the artists way – Julia Cameron
Stepping stones – Schematherapie
Elke dag je creativiteit trainen
Muziek soldier on – Direct
Stepping stones – Schematherapie
Soms is het gewoon heel moeilijk dit leven te leven.
Voor wie t kan gebruiken, take this in 🙏🏻🌸
Boek Stil – Susan Cain
Stepping stones – Schematherapie
Muziek Fascination – Alpha Beat
Stepping stones – Schematherapie
Met fascinatie naar jezelf kijken 🔥
Muziek Who you are – Jessie J
Stepping stones – Schematherapie
#zelfwaardering
Meer inspiratie opdoen?
In deze boeken beschrijft Jim van Os hoe de zorg beter kan, bijvoorbeeld voor Trauma en Psychose. Interessant!
Wij gebruiken cookies om ervoor te zorgen dat onze website voor de bezoeker beter werkt. Daarnaast gebruiken wij o.a. cookies voor onze webstatistieken. Als je doorgaat met het gebruiken van de website, gaan we ervan uit dat je ermee instemt.ToestaanNiet toestaanPrivacy policy
