Hallo 👋,
mijn naam is Karin en heb veel psychoses gehad door dat ik aan slapeloosheid lijd . Dus vaak weinig of nauwelijks slapen, en daardoor heb ik angsten en somberheid sommige periodes gehad . Ben nu sinds ongeveer 2 en een half jaar herstellende ,na hopelijk de laatste opname. diagnose was in 2005 paranoide schizofrenie,wat zich bij mij uitte in vele angsten en somberheid en vermoeidheid en vele angst gedachten. noem het gedachten want dat hebben we allemaal ,ook de mensen die beweren stemmen te horen. voor mijn gevoel zijn dat gewoon beangstige gedachten die iedereen onder spanning en weinig slapen kan krijgen. dus niemand is Gek! en Niemand is Alleen . dat zeg ik nu ik mezelf als ervaringsdeskundige en gewoon mezelf heb hersteld. nog wel soms slapeloze nachten en vaak weinig slapen en dus vaak nog verkeerd slaap /waak ritme.
wie weet hoe ik dat kan oplossen?
alle adviezen en tips zijn welkom ,graag practische oplossingen, zodat ik eindelijk goed in de nacht kan slapen en overdag genoeg energie om activiteiten te doen.
Dankjewel en ❤ van karin van Duuren 46 jaar
Geef een reactie